Spa da Andreia

2010-09-29T19:32:00.008-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!

Espera,,,,vou ali pegar um paninho pra limpar a poeira daqui, hehehehe.

Gente, eu juro que fico com saudades daqui, mas já sabem,,,,falta de tempo e disponibilidade de vir escrever. Mas cá estou eu! Eebbbbaaaaaaaaa,,,,,hehehe

Pois continuo lá, na labuta de sempre! eita! Pois sabemos que RA e exercícios são pra sempre! Então vamos lá!

Tenho feito:

1 ficha diferente de musculação a cada mês e isso tem me deixado bem animada, pois além de não enjoar, muda os músculos trabalhados e ajuda nos meus objetivos, que é e sempre será o de emagrecer e enrijecer os músculos. hehehe,,,,isso não mudará nunca, viu?

Parei de ter pregui de malhar os braços e agora eu malho direitinho e já vejo diferenças,,,,,,eebbbaaaa,,,,,pra melhor, claro!

MALHAÇÃO DA SEMANA:

segunda, quarta e sexta de manhã: corrida com duração de 1 hora na esteira com inclinação que vai até 6% e velocidade até 10km. Jessuuussss amado,,,,tem hora que peço o balão de oxigênio pros profis, hahahahaha....palhaça mesmo! E nesse dia também faço braços.

Terça e quinta de manhã: caminhada de meia hora e depois pernas e glúteo pesado...Aí eu regaço mesmo! Vichi! Tenho até dó de mim!hehehe...."E pra acabar mesmo!" hahahahaha...como diz minha miga de academia. Iiiiiiiisso,,,,,,pra acabar com gordura, celulis,,,,,afe!

Terça e quinta de manha: ABS

Quarta e sexta de manha: aula localizada gluteo e perna

Segunda e quarta a noite: 06:30 as 07:30 aula de dança e ritmos e das 08:00 as 09:00 jump e ABS (esse jump é pra acabar de matar de vez! hahahahaha)

Mas...............coraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaagem!

Algumas fotinhas:

Look trabalho

Eu e minhas primas em Presidente Prudente em Outubro/2010. A que está no meu colo é filha da minha prima Tatê a 1ª da foto da esquerda pra direita, que está com a outra filhinha dela no colo, a Lara.

Na foto: Tatê (prima), Isa (prima), Eu, e minha irmãzinha Fê.

Aí eu passei maquiagem e a que está no meu colo também quis.heheheh,,,,ela tem 4 aninhos, mas já é pré-adolescente, hahaha....aí passei nela também, né? Como fala nao pra criança? Falo nao!

Acessem esse video. As modelos que aparecem na abertura da novela ARAGUAIA da Globo são da agência da minha irmã Fernanda. Eles gravaram em Luis Alves que fica próximo daqui.

Vejam como ficaram lindas! A de biquini amarelo é a Sara. Linda, perfeita, fofa, simpática,,,,uma beldade!

http://www.youtube.com/watch?v=6fmhG1jzzCc

Acessem www.vogamodel.com.br

site da agência de modelos de minha irmã.

AGOOOOORA,,,POR ÚLTIMO E NAO MENOS IMPORTANTE..............

SHOW DO BLACK EYED PEAS EM BRASÍLIA, DIA 22/OUT.

UUUUUUUUUUUURRRRRRRRRRRRUUUUUUUUUUUUUU!!!!!!!!!!

Gente,,,,o show foi maravilhoso, super bem organizado, começou no horário, as21:30 e durou 2 horas.

A Fergie como todas já sabem é linda, perfeita, simpática, sem rugas, sem celulis, sem defeitos mesmo! Quando crescer quero ser igual a ela! hehehehe....nossaaaa,,,,juro que to malhando só lembrando da beleza dela! Babei!

Eu nem piscava pra não perder 1 detalhe!

O grupo em geral é uma simpatia! Conversaram bastante com o público, cantaram música nacional, bandeira nacional nos vários telões, mulatas lindas sambando, o máximo.

Nem preciso falar que arrepiaaaaaaava em vários momentos, né?

Eu não levei máquina, pois nao fui de bolsa, nao queria nada me incomodando, pois queria cantar, pular, berrar e foi o que eu fiz!

Na última música I Gotta Feeling soltaram muito gelo seco e papéis picados pra cima,,,,,,,,,,,,,,,noooosssssssssssaaaaaaaaaaaaaa..............quase desmaiei! Foi um tesão! Queria ir de novo em São Paulo! uuuuuuuuuuuuuuuuuuurrrrrrrruuuuuuuuuuuu

http://www.youtube.com/watch?v=VTbmbC1BJQo

Eu e minha miga Lara.

É isso aí!

BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE! NÃO DESISTAM NUNCA! SEJAM FELIZES SEMPRE!

2010-08-23T20:58:00.010-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃAAOOOOO!!!

Eu demoro, maasss eu volto! E não pensem vocês que nesse tempo ausente daqui eu abandonei a RA e exercícios naaooo,,,porque isso eu não largo nunca mais na minha vida, pois sei que fazem bem somente a mim e adoro isso!

Ando numa fase de auto-valorização, e gostaria que vocês também estivessem! Isso é imprescindível na vida, ainda mais nos tempos atuais onde tudo e todos se comparam o tempo todo! Curuiz,,,,,agonia disso! É assim: ninguém é bom em tudo, mas em algo ou "em algos" somos muito bons, não é mesmo?! Então valorize suas qualidades e também o que faz de bom e muito bem nessa vida, porque só temos essa vida, não é mesmo? Vai esperar o que? E pra que?

OOOOOOOOOO MULHER BOOOAAAAA GENTE!

Olha essa mulher maravilhosa, esplendorosa IVETE SANGALO.,,,,,,,meu Deus do céu e da terra! Ela não é apenas linda externamente não, é linda internamente também! Tem uma luz própria, uma energia boa, uma alegria, que realmente contagia! AMEI tê-la visto! Quase chorei, hehehehe,,,,pqe ela é demais mesmo! E eu nem gosto de axé, é um estilo de música que nao me agrada, mas confesso que fui pra vê-la! E valeu por ela!

Olha o corpo delaaaa?????????? Per-fei-to!!!!!!!! Não,,,, ela é toda linda! E o vestidim???? Pensa se eu não amei???? Pensa se eu não queria????????????/

A Poderosa, maravilhosa digitando no seu twitter. hehehe

A camiseta que pegamos, o tal do abadá é de uma malha horrorosa e eu nao queria ir com ela mas é obrigado, né? hehehe. Daí ela era larga e comprida pra customizarmos mesmo! Daí amarrei atrás e dos lados com fita de cetim branca, pra ajustar e cortei a barra e costurei. Que bunitinha gente!

Look de findy, bem verão,,,,hahahaha,,,,,porque aqui no Goiás minha gente é verão o ano todo. Eu morrrooo de calor de usar calça jeans, á algo que compro de 3 em 3 anos! Juro! E só uso quando tá mais fresco, senao derreto aqui!

Aqui tá fazendo 34 graus e tempo hiper seco! Humidade a 16º.

Esse vestidim é antiiigoooooo e essa sandália então tem trocentos anos. Eu sou taaooooo cuidadosa com as minhas coisas que nao estrago nada! Por isso fiz o brechó e por falar nisso to precisando é criar coragem (kd???????) pra arrumar meu armário!!!!!!! Arrumar nao porque está arrumado (sou neurótica com organização e limpeza), mas preciso tirar o que nao uso! Já que compro tanta roupa, não dá tempo de usar tudo naaaaaaaaoooooooooo!!!!!!!!

Vestidim Renner

Colar e pulseiras tumém..hehehe

Sandália Santa Lolla

Blazer mais véio que nao sei o quê, mandei colocar o forro estilo BoyFriend, reparem quando dobro as mangas

Camisetinha listrada da Renner (afe,,,,cliente mesmo, hein?)

Colar de Correntes Renner

Saia Jeans véia atéééé essa é da Equus

Sandália de onde??????? Renner hahahahaha

Bolsa Renner Franco (daqui)

Vestidinho lindim da????? Renner

Blusinha de alça preta Scala

Colares da Renner

Pulseiras de couro que comprei quando fui pra Argentina

Sapato Santa Lolla

Bolsa Renner Franco

Bom, por enquanto é só!

Beijos e DEVAGAR E SEMPRE!

2010-08-09T20:39:00.010-03:00

MAS.....HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!

COMO ANDAM DE RA, VIDA, EXERCÍCIOS, TRABALHO?

ESPERO QUE TODAS NA MAIS SANTA PAZ!

ENTÃO, POR AQUI TUDO BEM TAMBÉM.

TÔ MEIO SEM TEMPO DE ESCREVER,,,SEMPRE TENHO MUITAS COISAS EM MENTE PRA ESCREVERAQUI, MAS NESSAS HORAS OU TO NO BANHO OU TO DIRIGINDO ,,,HEHEHE.

MAS VÃO AÍ ALGUMAS FOTOS!

FOTO DE UMA FESTA QUE FUI! AFE MARIA....NEM LEMBRAVA QUE TINHA TIRADO FOTO! HAHAHAHA.
TAVA LINDO MEU LOOK, NÉ POR NADA NAO, MAAASSS NAO TIREI FOTO NAO MENINAS...ESQUECI, POIS NA HORA DE SAIR DE CASA E TANTA COISA QUE ARRUMO EM MIM QUE SEMPRE SAIO ATRASADA.
MAS A FESTA FOI PER-FEI-TA. FUI EMBORA AS 06:45 DA MANHA! TAVA BOM? AHAN!

1ª DA FOTO MINHA IRMAZINHA

2ª DA FOTO MODELO SUZZY LINDAAAAA

3ª DA FOTO EU

4º DA FOTO MODELO OSCAR GREGÓRIO LINDOOOO

ABAIXADO E QUASE FORA DA FOTO: MARIDO DE MINHA IRMA

TIARA LINDINHA QUE COMPREI UMA VEZ QUE FUI PRA SP LÁ NA 25 DE MARÇO FAZ TEMPOOOO E NUNCA TINHA USADO. AQUI VENDE-SE DESSA CARÍSSIMO NAS BUTIQUES, HEHEHE,,,É DE LACINHO COM STRASS.....ADOOOROOOO. E PRA COMPLETAR O COLAR DE LACINHO,,,,BUNITIM DEMAIS. ADOOROOOO ESSAS COISINHAS ROMANTICAS.

LOOK NIGHT. FUI COMER ESPETIM NUM BARZIM DAQUI! AQUI É A CAPITAL DOS ESPETINHOS,,,HEHEHE,,,,EM TUDO QUANTO É LUGAR TEM ALGUÉM FAZENDO ESPETINHO. HUUMMMM.....ADOOOROOOOO!

VESTIDO: MINOTT (QUEM É DAQUI DE GOIANIA SABE DESSA LOJA,,,,TEM VARIOS LOOKS BEM LEGAIS LÁ) GOSTO DA LOJA DA T-63 POIS A RENATA QUE ME ATENDE É UMA FOFA! NÃO TEM COMO EU ENTRAR E NAO GASTAR! AFE MARIA! TEM DIA QUE PASSO CORRENDO PELA VITRINE E NEM ENTRO,,,APENAS DOU TCHAU RAPIDINHO, HEHEHE. E ESSE VESTIDO PODE USAR DOS 2 LADOS, DO OUTRO LADO É ESTAMPADO, SUPER BONITINHO TB. OUTRO DIA EU MOSTRO.

CINTO: LÁ DA CMB NAO SEI O NOME DA LOJA MAS É UMA LOJA QUE TEM CINTOS PRA DAR COM PAU E COMO EU AAMMOOO CINTOS,,,,,PENSA?

BOLSA: LÁ DA CMB TAMBÉM, DA MESMA LOJA DOS CINTOS

SAPATO: CORELLO

JOGO DO GOIÁS NO ESTÁDIO SERRA DOURADA.....EITA....QUE NESSE DIA FOI 1 A 1. BUÁ,,,MAS TEVE BOM ASSIM MESMO! DETALHE QUE FOI GOIÁS E PALMEIRAS E SENTAMOS NAS CADEIRAS,,,,DE BOA,,,,MAS COMO NAO TINHA LUGAR SENTAMOS COM O PESSOAL DO PALMEIRAS, HAHAHAHA...AIAIAIIA.....MAS TODO MUNDO NA PAZ. OS CARAS NAO IAM BRIGAR COMIGO, NÉ? SÓ FALTAVA TB! EU FALAVA "NAAAOOO FAZ GOL NAAOOO" QDO A BOLA IA PRO LADO DO PALMEIRAS. HAHAHAHA.

QUEM VÊ PENSA QUE EU ENTENDO DE FUTEBOL....HAHAHAHA....FICO BOIANDO MAIS QUE TUDO! ACHO BOM A FARRA,,,GRITAR, XINGAR,,,,HAHAHAHA. COMER SKINNY (ALGUÉM AÍ SABE O QUE É ISSO?) SÓ COMO SKINNY QDO VOU NO ESTÁDIO! EITA TREM BAO SÔ!

GANHEI ESSA CAMISETA do GOIÁS, POR ISSO TÁ GRANDE ASSIM HEHEHE...PARECE VESTIDO, NÉ? SOU VERDÃO, SOU VERDÃO, SOU VERDÃO DE CORAÇÃO!!!!!!!!

LOOK TRABALHO.

ESSE SHORT É ANTIIIGOOOOOO FAZIA TEMPO QUE NAO USAVA E NAO É QUE O BICHIM FICOU LARGUINHO NA CINTURA? EITA TREM BAO!
SHORT: RENNER

CAMISETA: IDEM

COLETE: FEIRA DA LUA (TENHO ESSE E UM BRANCO)

COLAR: CLUBE NATURAL

SAPATO: MR FOOT

BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!

2010-07-25T14:08:00.005-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!

Vamos falar de nós, mulheres, eita trenzim complicado, hein? Hehehe

Aquela frase: “mulher é uma eterna insatisfeita” tem lá seu fundo de verdade.

Sonhamos em mudar nossas curvas.....isso tem uma parte saudável e pode servir de estímulos para seguirmos firme na nossa RA e exercícios; o que não vale é transformar esse nosso desejo em obsessão e acreditar que só seremos felizes se usarmos 38! Heelloooo,,,,como assim? Nas campanhas publicitárias isso se encaixa perfeitamente, pois lá estão meninas com idade abaixo de 18 anos e de tipo físico longilíneo, ou seja, altas e beemm magras,,,,,,longe do estereótipo da mulher brasileira gostosona.

Manter nosso peso saudável, sem riscos a saúde é importantíssimo pra nossa auto estima, como também sempre estarmos arrumadas, maquiadas, unhas sempre bem feitas, depilação em dia, cabelos hidratados. Que mulher não gosta de se cuidar? Todas gostam e todas podem, em casa mesmo ou no salão. Importante também usarmos os acessórios que gostamos e roupas idem.

Mas porque estou falando isso? Porque antes de pensar em mudar, é preciso identificarmos nosso tipo de corpo, algo definido como hereditariedade, para então combater as deficiências reais e de forma certeira.

Porque EU por exemplo já fui beemmmmm gordinha anos atrás,,,,minha hereditariedade não me ajuda em nada, ninguém na minha família é longilínea,,,,,,são todas de quadril largo, bundudas,,,,,então, eu posso ser o melhor que posso ser, não posso me transformar em outra pessoa. A não ser que eu faça algo que já fiz há 5 anos atrás e do qual não tenho a menor saudade! A de tomar remédios de regime, as anfetaminas que me deixavam doida, com picos de euforia e depressão. Um horror. Naquela época eu cheguei a pesar 55 kg a base de muito sofrimento, era beem magra, triste, sem vida, sem brilho no olhar, sem libido (pqe o remédio faz isso) sem namorado, e magérrima! Não, muito obrigada, nunca mais quis aquilo pra minha vida! Então faz 5 anos que estou limpa de qualquer tipo de remédio de regime, nem sibutramina que dizem que não vicia, zero de remédios. Só RA que eu sei que é sofrida, pois controlar nossa mente num mundo taaoooo cheio de comidas é foda! E malho o máximo que eu consigo!

E se caio, levanto e começo tudo de novo e assim irei pra sempre, pois RA e exercícios são pra sempre!

Então meninas, se achem! Se arrumem, sejam femininas, sensuais, charmosas e arraseemmmmm!!!

Juroq eu queria ir na casa de cada uma de vocês e mostrar o quanto são lindas e especiais. Mas como não posso, faço isso por aqui!

BEIJOS,

DEVAGAR E SEMPRE!

Prometo não demorar a postar.

Alguns looks.

2010-07-12T15:45:00.004-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!

Como vocês estão?

Eu estou bem! Tentando ficar certinha na RA, mas nao estou 100% não! Ai,ai,ai, viu?

Mas ando fazendo assim, um dia de cada vez,,,se erro hoje, amanhã acordo pensando positivamente em fazer tudo corretamente. nem 8 nem 80, ou seja, nem passar fome e nem ter a maldita compulsão! E tem dado certo, sabe por que falo isso? Porque agoniar,,,,dá mais ansiedade,,,,algo que não precisamos neeemmmm um pouquinho! Já que nós que queremos emagrecer somos ansiooosos por natureza, né?

Malhar,,,isso eu estou certinha! Ainda bem! Malho tudo, corrida, bike, musculação, abdominal. De segunda a sexta! E tudo muito! hehehe. Corro muito, levanto muuiitoooo peso, braços, pernas e glúteo........

Agora vou falar mal de uma lanchonete que eu nao gosto neemmm de pisar, muito menos de comer........a tal né? Mc. Até que enfim fizeram uma propaganda de verdade!!!!! Comam lá e virem ou a Fiona ou o Shrek. Perfeito! hahahaha....eu, hein?

CALORIAS DOS PRODUTOS DO MC DONALD'S:

Sanduíches & Calorias(kcal)

Hamburguer
296

Cheeseburger
305

Bic MacTM
587

QuarterãoTM com Queijo
529

Cheddar McMeltTM
555

McChickenTM
496

McFishTM
445

Acompanhamentos Calorias(kcal)
McFritasTM pequena
174

McFritasTM média
229

McFritasTM grande
395

Chicken McNuggets TMc/ 6 un.
381

Chicken McNuggets TMc/ 12 un.
749

Isso são só alguns itens,,,,,fora os refris normais que não são diets, sucos com açúcar, molhos gordurosos.........

Quero isso pra minha vida, não!

Aliás não sinto falta de muita coisa que não como há tempoossssss:
Pizza, sanduíches, fritas, qualquer tipo de comida frita, maionese, creme de leite, margarina, manteiga, refris normais, suco ou café com açúcar, salgados fritos, pastel........

Claro que tem algumas comidinhas que eu não deveria comer, mas como com parcimônia, que são: pães nao diets, chocos e sorvetes......isso eu me controlo quase amarrando a minha boca! Mas um pouquinho nao faz mal,,,,,tipo um alpino nao vai tornar ninguém acima do peso, mas 2, 3 ou mais sim!

Conclusão: luto muuiitoooo, dia após dia pra estar do jeito que estou! Uma mulher normal,,,,,em vista do que já fui, né? Tenho muitas coisas pra melhorar, como quase todas as mulheres acham,,,,,mas continuo na luta,,,,e isso pra sempre! Aliás eu gosto de me cuidar! Tenho prazer nisso.

Tava indo pra baladinha! Ui! Minha irmazinha que me deu esse vestidim de niver! A-do-rei! Da Dress To! Amo essa loja!

BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!

2010-07-05T21:15:00.011-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!

Como foram de findy? Eu fui bem tranqüila!

Olhá aí,,,,,fotos do meu niver -30-junho. Eebbbbaaaaaaaa!!!!!!!!! Comemorei duplamente em família e com miguinhas.

Mami fez um jantar delicioso pra mim! Super requintado e prestimoso, como eu gosto e mereço.....modéstia parte!

Essa comemoração na minha casa foi somente em família mesmo! Que são as pessoas mais importantes e especiais na minha vida,,,,,,,lê-se Mami e Papi, mais que tudo!

Com as amigas comemorei no bar messsssssss!!!!!!! hhehehe,,,assim pudemos rir, falar alto, falar besteiras atéééé,,,paquerar, huummmmmm,,,beber cair, levantar! Hahahahaha,,,brincadeira gente!

Voltando ao meu jantar; as comidinhas estavam sensacionais de boas,,,mmmaaassss a doida aqui aammmaaaa essa torta doce, chamada Torta Alemã, e por isso só comi salada e quando falo salada a minha sempreeeeee é light! Nunca nessa vida como salada que tem maionese, batata.......comi salada de folhas com presunto de Parma, amêndoas e frutas. Deliciosa! Tinha arroz branco, batata palha, frango com uva e molho branco e Gnocchi (massa) recreado de queijo e tomate no molho vermelho.....nao comi nada dessa comida quente,,,mas fiz o povo comer,hehehehe,,,,,

Mas por que não comi? Porque eu sou louca nessa torta alemã, então preferi ficar só na salada e comer 2 pedaços grandes dessa torta maravilhosa tudo de bom! Eu juro! Eu só como essa torta no dia do meu niver,,,,nunca mais, então nesse dia eu comi com gosto! Até suspirava.

Na hora do Parabéns, é a hora do neném (pra quem conhece e/ou já ouviu eu falar e falar do meu sobrinho lindooooo Felipe,,,olhem o tamanho que ele está! 3 anos e 6 meses. A delícia da família é ele,,,,,é tudo pra ele! Trenzim mais denguim e gostoso desse mundo! Bom demais!) então era um tal de acender vela e ele apagar e cantar parabéns de novo,,,hehehehe,,,aí ele queria enfiar o dedinho no bolo e eu incentivei, claro! Vai neném......hehehehe....isso pooooodeeeeee!

Pensa se eu não aperto ele! Vichiii!!!!!!!! ele já está até acostumado! Nem acha ruim!

E adorei as miguinhas que me ligaram, tanto as daqui quanto as de Sampa! Ai meninas, vocês são demais! Obrigada! Adorei falar com vocês! Beijooosssssssssss

Look Niver. Curto hein? Mas coloquei um shortinho preto embaixo.

Eu e Petequim

Enfiando o dedo na torta! hehehe

Vela grande, hein? hehehe....igual a dona!

A tal da Torta Alemã. Vai ser boa assim lá longe!

oooooooooooooo,,,,,,,,,,,,,Denguim gotoso da Titia!

Eu e Irmazinha querida do meu coração!

Eu e Mamãe querida!

Que lindaassss flores! Super especiais!

BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!

2010-07-01T19:55:00.005-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!

Tudo bem com vocês?
Comigo sim!

Estou até bunitinha na RA viu? Assim, eu não passo fome, mas evito muuiittaaassss e muuiiitttaaasss comidas engordativas,,,,isso todos os dias.

É bem o seguinte: evitar a 1ª guloseima.....desejar mais 24 horas.....1 dia de cada vez!

Pois toodooossss os dias quando acordo, eu mentalizo: hoje farei tudo certinho! E assim vai, dia após dia. Pois nao posso fazer regime amanhã,,, somente hoje, então faça hoje tudo o que você pode e deseja HOJE! Seja em qualquer área na sua vida.

Essa semana malhei terça, quarta e quinta. Sexta não irei malhar devido ao jogo,,,hehehe. Quero ver se malho no sábado de manhã. Malhei entre correr 1 hora na esteira intercalando inclinação de 1 a 2 e velocidade de 7,0 a 12,0. & musculação pesada pernas, glúteo, braços e abdominal que aliás morro de pregui de fazer, mas enquanto faço musculação, contraio o abdômen,,,,aaaa.....faço isso enquanto dirigo também.....a questão de contrair o abdômen,,,,hahahahaha......aliás faço isso sempre a todo momento......neura!

Carlinhaaaa Lindiinhaaaaa,,,olha meu look aí. A saia que comprei no seu Brechó! hehehehe.....

E pra quem como eu as vezes enfia o pé na jaca......"Desistir nunca, recomeçar sempre!"

Beijos e....DEVAGAR E SEMPRE!

2010-06-29T14:32:00.004-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!!

Eitaaaaa em clima de copa! hehehe
Em plena segunda-feira no bar! Só pela Copa mesmo!

Ainda beeemmm que eu não tomo chopp e nem cerveja, porque senão estaria frita,,,a naaaooo,,,frita de jeito nenhum. hahahahaha

Eu e minha irmazinha fomos pro bar as 14:30 e almoçamos lá. Panelinha de bacalhau. Sabem o que é isso? Tipo um risoto feito dentro da panelinha de barro! Nooosssaaaa senhora mas tava bom, viu? Comi normal, nada de exageros. Bebi 1 água, a água de coco e 1 coca zero (ai gente essa eu pequei, pois evito refri ao máximo!) mas como eu tava com vontade de comer doce,,,,,pedi logo a coca zero pois essa pelo menos nao tem calorias! Eita nóis! Mas faz muuiitoo mal!

Miguinha super querida Ruthinha, minha irmazinha Fernanda e Eu!

Irmazinha, Eu, miga Helena e marido dela o Zé. Esse casal é gente boa demais!!!!!!!

Isso era umas 9 horas da noite. Estávamos com fome e fome de comidinha japonesa,,,mas nao tiramos foto da comidinha japis nao,hahahaha,,,nao deu tempo! HHUuummmm,,,gostosinho demais! Foi muuiittooo bom esse jantarzinho com irmazinha e miguinha! Adoorooo vocês demais e pro resto de minha vida!
Mas nós 3 rimos e conversamos tantooo,,,que só dava nós no restaurante berrando! hahahaha

Semana passada malhei somente de seg. a quarta,,,,pois na quarta retoquei a escova definitva e quinta e sexta não podia suar o belinho.

Essa semana comecei a malhar hoje, na terça...abafa o caso....mas malhei direitinho e amanhã tem mais!

Volto em breve, tá?

Beijos e devagar e sempre!

2010-06-24T22:22:00.006-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!

E aí?????????????
Voltei!!!!!!!!!!
hehehehehe

Gente,,,,,continuo fazendo de tudo pra melhorar, né?
Malhando de segunda a sexta muuiiitoooooooooo,,,,fazendo tratamentos estéticos e fazendo a RA na medida do possível. Aiaiaiaiai.....nesse quesito tem hora que enfio o pé na jaca, mas saio dele o mais rápido possível! Porque eu quero ficar bem comigo mesma. Uma coisa é comer um pedacinho de chocolate e outra coisa é comer vários chocolates. O que nao pode ocorrer é a tal compulsão e é dela que corro quiném nao sei o que. Tem hora que consigo, mas tem hora que nao.

Faz 2 semanas que estou bem, graças a Deus! Malhando todos os dias e fazendo a RA certinha! Fico tão feliz quando faço as coisas certinhas,,,,mas porque me auto saboto as vezes? Eita! Eu sou uma pessoa estranha tem hora! Lá na academia; os profis da própria academia e o personnal me falam que emagreci....pra que me falam isso Jesus? Daí penso que posso comer e vou e como o que nao posso que vocês já devem saber o que é: pão e chocolate. Eita doida! Ou seja, nao posso ouvir elogios?! Nunca vi isso na vida!

Minha mente funciona da seguinte maneira: tenho que sempre me sentir gorda pra sempre e sempre permanecer da RA. E nunca deslizar, ou muito raramente!

O que complica é que saio bastante e daí é comer fora é beber fora aafeffeeeee,,,,mas beber até que não me complica não, pois bebo somente vodka e isso só uma vez por semana,,,,,buá.....pois adoro! Mas como tem muita caloria, elegi um dia, ou sexta ou sábado. Menos mal, né?

Lá fui eu pra Pecuária daqui (maio). Olha a bota aí geeenteeeeeeeee!!!!!

Olha uma parte da minha coleção de Barbies....tenho 36! Por enquanto.

Tana....Tanajuraaaaaa,,,juraaaaa que me aaamaaaaa....hahahaha...
Malho glúteo muuiitoooo mesmo! Caneleira de 12 kg,,,agachamento,,,,quatro apoios, aparelhos pra glúteo.....malho com vontaaadeeeeee!!!!!! Grito de dor,,,,mas vale a pena, né, não????????

Né pra rir nao! Gente estou fazendo sessões de massagem estética com outra massagista,,,,essa mora perto da minha casa, uma mao na roda! Mas essa,,,,,aperta mesmooooooooo!!!!!!!!! E é pra doer! Eu não gosto que fiquem me alisando não,,,passar creme eu passo em casa sozinha! Porque celulite e gordura localizada só espancando mesmo viu? Ai que nervo que eu tenho das celulis,,,,,odeeiiioooooooooooooo com todas as forças, já que nao coloco sal na comida e nem na salada, tomo 3 litroa de água por dia, nao tomo refri e se tomo é muito raramente, faço massagme tem uns 5 anos,,,,,malho, corro, faço musculação.................vai cag......ne celulis!? Sai de mim!!!!!!
Aí a massagista passa argila e me enrola com esse plástico aí! SEm contar que uma vez por semana ela me engessa.hahahahahaha,,,,engessa a região abdominal,,,,,ou seja, a pança.....e fico 1 hora e meia engessada. Jesus.......e pra dirigir,,,pareço um robô. hahahaha,,,,bom que afina, elimina as toxinas, e bla, bla, bla......pqe se falar que emagrece e diminui medidas,,,tô dentro!

BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!

2010-05-26T09:31:00.007-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!

Tudo bem com vocês?
Por aqui estáááá!!!!!!!!!!!!!!
Eu que ando sem tempo de postar.

Mas continuo malhando atéééé mesmo! De segunda a sexta, no capricho. Os profis da academia mudando minha ficha a cada mês e me ajudando e me cobrando mais a cada dia. Adoro, pois isso me anima e me faz querer melhorar sempre.

Mês passado minha nutri querida me deu alta. Não que eu já esteja pronta, porque isso nunca irá ter fim pra mim, ou seja, eu sempre quero emagrecer. Isso é fato! Mas como meu percentual de gordura (19%) e IMC está normal 22, ela me liberou dela, mas nao da dieta, claro! Eu fui nela de outubro/2009 a abril/2010. Tá bão, né? Minha gordura corporal diminuiu muito e a massa magra aumentou. Eebbbaaaa!

Fotos de algumas baladas que fui com "migas".

BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!

2010-04-20T23:21:00.013-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!!

Tudo bem com vocês? Comigo sim!

Então,,,,,,vamos contar como andam as coisas!

Continuo malhando muuiiitooooo mesmo! Teve uns meses no final do ano passado que eu enfatizei mais o aeróbico! Eu não gostei dos resultados, pois o que preciso nessa altura de "mi" vida (hehehe) é ganhar músculos e com isso esses músculos ganhos irão "comer" a gordura.....e foi isso que ocorreu nesse último mês. Ganhei 1,200kg de músculos. EEEEbbbbaaaaaaaaaaaaaa............mas como sei disso? É que hoje (20/04/2010) fui na nutri e ela fez a composição corpórea, adipômetro, fita métrica e tals. Na balança aumentou o peso,,,,o meu nao! hahahaha.......o da p.....da balança mesmo! Mas por que pesou a mais? Porque ganhei músculos e perdi 1 kg de gordura! IIIUUUUPPPPIIIIII! E pra mim é isso que importa. Por isso sinto minhas roupas mais largas, principalmente na pança! Affffeeeeeeeeeeee maria!

Mas vamos que vamos, né?

TÔ lá eu hoje ansiooosaaaaa na sala de espera da nutri (ô nervo que dá isso, só de pensar que enfrentarei a p... da balança) e me sai da sala de minha nutri uma grávida,,,,magrriiiinhhhaaaa,,,quadril pequenininho,,,,barriguinha de 6 meses,,,,,daí falei pra ela que eu tava de 4! Se comparar a barriga,,,,,afe maria! E ela me sai falando: ai nao engordei nada! Como assim criatura de DEus? Vc tá grávida trem! Como tu nao engordou!? BBuuuaaaaaaaaaa,,,,,,,,,,,imagino qdo for eu a grávida! Jesus,,,,capaz que vou comer meu marido do tanto que vou querer comer! Me tranca numa jaula! Tem jeito nao, viu? Aí ela completa,,,,,"ai sabe (sei nao fia)... eu me controlo", quando tenho vontade de comer doces como laranja e mexerica".........pelo amor de DEus,,,,,,como assim? Eu acho que eu é que sou normal! Porque quando eu tô afim de comer doces eu como chocolate,,,,,né não? Quando tô afim de comprar um vestido, vou lá e compro! Quando tô afim de sair, vou lá e saio! Né, não? Meda de mim!

Mas tá, cada um cada um! Mas que me enervou aaaaaa,,,,isso sim! Ela deve ser metade de mim! E quem tá grávida mesmo?

Bom,,,,pra variar falei mais do que a mulher da cobra com a minha nutri,,,,contei as merdas que fiz nesse último mês, das bebedeiras, das viagens (hum! hehehe) e da pequena compulsão por paes. Né possível! No meu antepassado devo ter sido padeira! Vai gostar de pão assim lá longe criatura!

Até ela constatou que nao tenho compulsão por chocolates e nem sinto tanta falta assim nao, sabiam? Mas pão,,,,,afe maria!

Mas tá, ela fez algumas modificações na minha dieta pra eu parar com essa palhaçada e irei fazer essa semana bunitinha, pois terça que vem volto lá. Vou nela toda semana desde outubro/2009,,,,senao enlouqueço de vez! E só me peso lá.....morrendo de medo! Pois já contei o porque?! Faço musculação pesada mesmoooooo!!!!!! De no dia seguinte num guentar passar creme nas pernas e glúteo! Vai mais!

ABAIXO MAIS ALGUMAS FOTOS DO MEU REVEILLON NO CRUZEIRO (TÔ ATRASADA COM AS FOTOS, HEIN? HEHEHE). PENSA SE NÃO FOI BOM? AHAN!

Olha que vista bonita!hehehe Eu e Honorato Filho

André e Andreia (que belo casal, hein?) Kadu do BBB? Afffeeeee!!!!!!

Eu e Miga Inês

OOOOO Negão grande sô! Bunito, viu? E simpático! E gente boa!

Migo Daniel e Eu

Na Boate do navio. Virei VIP de lá! hehehe

Piscina maravilhosa do navio.

Hidro Spa da piscina......ooooooo trem bão!

Migo Thiago, Eu e Inês. Na sacada da Boate, isso amanhecendo, umas 07:30 da manhã.

Na Boate do navio.

Por enquanto é só meninas. Mas volto logo, tá?

Beijos e Devagar e Sempre!

NÃO DEIXEM RECADOS NO HALOSCAN, POIS NAO
CONSIGO LER, DEIXEM NO OUTRO, TÁ?
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2010-03-01T21:09:00.012-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!

Meninas! Quanto tempo!

Resolvi aparecer por pura saudade de vocês. Muitas de vocês já fazem parte da minha vida e tenho muita saudade desse contato!

Continuo com a RA, indo na nutri toda semana me pesar, trocar o cardápio (estou indo nela desde outubro/2009), malhando, trabalhando muito, passeando muito e por isso me falta tempo de vir postar! Mas está tudo bem, viu?

Desde então emagreci 5 kgs e quero emagrecer mais 5 e vamos que vamos!

Fotos é o que mais tenho pra mostrar aqui, né? Afffeeeeeee........

Vou começar pelas fotos do Reveillon, hehehehe,,,faz um tempinho, né?

Fui fazer um Cruzeiro com amigas,,,,,,foram 7 dias que passaram voando! Adoreeeiiii e aproveitei atéééé!!!!!! Nao queria que tivesse acabado naaaoooo! Achei 7 dias pouco, hehehe.

Lá eu malhei na academia,,,,corria na esteira vendo o mar! Lindoooo demais! Só tinha uma coisa ruim de fazer esteira. O navio balançava muuiitooo e eu me desequilibrava um pouco na esteira! hahahaha,,,,mas nao cheguei a cair nao!

Muitas de vocês devem estar curiosas sobre minha alimentação nessa viagem. Por incrível que pareça eu comi normal, nada de excessos, pois mentalizei muuiitoooo antes de ir,,,,pra continuar com a minha RA na medida do possível, né? Fiz escolhas magras em todas as 3 principais refeições, conforme orientação de minha nutri. E nos intervalos pegava frutas e iogurte no café da manhã e guardava na cabine pra quando desse fome.

Mas quer saber? Curti tantooo o navio, os passeios nas cidades onde parávamos, as amizades que fiz; que nem sentia tanta fome.

O navio parou em Buenos Aires e Punta Del este. Passeamos, fizemos compras e saímos a noite nessas cidades. Muito bom!

Nos 7 dias que fiquei nesse Cruzeiro, malhei 4 dias e dancei a noite tooodaaaaaaaaa na Boate do navio 6 dias......eita trem que foi bom!!!!!!!!!!!!!!

Eu varei noites e noites,,,,,ficava na Boate atéééé 7 da manha,,,,,vendo o sol nascer lá do lado de fora da boate que era sacada que dava pro alto mar! Lindoooo de chorar de emoção! Daí quando dava umas 07:30 íamos direto tomar café da manhã. Todas arrumadas! Hehe

Mas sério! Não quero ficar muito tempo sem vir aqui não! Prometo.

Se quiserem falar comigo:

andreiaperetti@gmail.com

E eu ainda
tenho o Brechó viu meninas?
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BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!

Não deixem recado no haloscan não, pois não consigo mais ler nele. Deixem no outro.

2009-12-10T17:41:00.005-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!

Tô sumida, né? aaffffeeeeee........coloco as fotos aqui, mas na hora de escrever me dá uma preguiiiiii.

Bom, vamos ao que interessa. Minha dieta LowCarb deu que deu certo, viu? Semana passada quando fui na nutri na terça que é meu dia de ir lá......ela me pesou e eu como sempre nao quis saber o peso, mas ela falou que baixou bem! Disse até que foi excelente a pesagem.

Ai,ai,ai,,,,nao posso ouvir elogios, senao já acho que tô podendo e quero comer o que nao posso!

Aí falei pra minha nutri: Sheyla, nao elogia nao, senao eu vou achar que posso comer e aí já viu, né? Ela sorriu e falou: Ai Andreia, preciso fazer terapia pra te atender!!!!!!! hhhhhhhaaaaaaaaa.............piiiooorrrrrrrr que precisa mesmo! Judiação!

Porque eu nao quero saber o peso,,,mas pergunto se emagreci,,,,,daí nao quero saber o quanto,,,,se emagreço um tanto bom fico feliz,,,,,mas com medo de descambar a comer.....se emagreço pouco quase choro na frente dela! aaaaaaaaiiiiiiiiiiiii,,,,eu num guento minha cabeça naaaaaaaaoooooooooo!!!!!!!!

De quarta passada até hoje que é segunda, comi errado e a mais no sábado! Isso mula! Amanha, terça tenho nutri! MEDA! Mas eu vou encarar.

No domingo, ontem (13/Dez)eu participer da III Corrida de Natal do Condomínio onde moro. Corri 7 km em 43 minutos e fiquei em 1 lugar na minha categoria, ganhei troféu, subi no podium! hahahahaha. Engraçado se nao fosse trágico, né? Visto que nessas Corridas, nao tem atletas, sao somente os moradores que malham normalmente assim como eu,,,,,e nao tinha quenianos também nao! hahaha. Por isso eu ganhei, né? hehehhe.

Saí correndo de casa no domingo pra nao atrasar pra Corrida e nao levei máquina. Depois vai sair as fotos no site e eu coloco aqui.

Mas o que importa é que gastei calorias (é o que eu mais penso quando to malhando) e me mantive na RA domingo todo! Fofa isso!

Inclusive domingo teve jantar, fui, me diverti e comi bunitinha. Eu, irmazinha e miguinha,,,,brindamos com champagne, tomei 1 gole. O restante ficou na taça mesmo! Na hora do jantar tinha arroz branco (nao como), batata palha (nao como) e camarao com molho branco (nao como e nao gosto)....a única pessoa que comeu o prato diferente fui eu! hahahaha. Um filé de frango pequeno feito sem óleo e molho de tomate e salada de folhas, mussarella de búfala e tomate seco. Estava muito gostoso.

E de sobremesa teve Petit Gauteau com sorvete de creme,,,,,nao comi! Resisti!!!!!!

Estou malhando toda semana e vamos lá!

Beijos e devagar e sempre!

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BRECHO:

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Detalhe do colete de renda. E colar com meu nome e o outro de anjinho.

Look de trabalho de quarta. Pensei, vou usar botas, né? Porque nao pára de chover nesse mundo!? A neeemmmmmm! Num guento mais chuva! Nao gosto de chuva.

2009-12-07T21:31:00.013-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!

Tudo bem?
Aqui sim!

Bom, vou falar sobre a minha semana sem carb (que termina amanha, terça), digamos que fiz 50%. Porque eu diminuí 50% de carb, nao cheguei a zero nao, mesmo porque malho bastante e nao conseguiria malhar tanto sem carb.

E o que mais gosto é de ....pão, então ficar sem ele me deu um certo medinho..... mesmo que eu coma somente o meu integral e light com 35 kcal por fatia, aquele da marca Nutrela. Nem meu arroz integral com quinua eu nao comi e nem feijao. buá.....tudo comidinha que eu adoro!

Look de segunda.
Camisa Vintage que era da minha mãe de anos atrás, ela é de linho. Super romantica.
Pra contrapor, usei cinto meio rock ro'll com tachas.
Calça jeans Levi's
Sapato Riachuelo
Bolsa Renner
Colar com meu nome "Andreia" lindinhoooooooooo

Look de sábado a noite.

Vestido e super colete de uma loja daqui. Esse colete é de renda, ele é super fashion, adorei ele!

Sapato Dress To.

Colar com meu nome

Fui na Festa de niver de um amigo. Bebi só uma dose de vodka e no resto da noite energético e água. Dancei, me diverti e ri demais com minhas amigas....aiai.

Olha o meu colar fofíssimo que chegou no sábado e desde então nao o tiro mais do pescoço!!!!!!!

http://www.mariabijjustore.com.br/

Olha o cotonete que eu uso pra me maquiar. hehehe, achei fofo é da Pucca.

Minha Mamis queria me dar um vestido de natal,,,,,,,,daí falei,,,,,,,naaaaaaaoooooo mãe.....prefiro um tênis......Ai que menina atleta gente! hehehe

Tá aí!

Lindo ele , né?

Mizuno Wave Creation 10.

Ele corre por mim??????

hhhhhhhhaaaaaaaaaaa

Brincando! Ele é super 10 pra correr,,,,,ajuda a correr e nao machuca as articulações.

Look de sexta.

Blazer antiigoooooo Gregory

Saia jeans antiiigaaaaaaaa, da Equus Jeans
Blusinha Renner

Sandália Renner

Colar de pérolas e de bolinhas prata

Essa coalhada é uma delícia! Tem apenas 42 kcal e é super saborosa.

Meu café da manha durante 7 dias. Dieta Low Carb. Afffeeeee......

Polenguinho Light, Peito de peru defumado da Sadia, mamao papai e café.

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BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!

2009-12-03T22:40:00.015-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!

Tudo bem por aí?

Aqui sim.

Bom, essa semana fui na nutri na terça e em 1 semana emagreci/eliminei e exterminei 200 gramas. Pouco, né? Mas pelo menos não engordei, visto que no domingo comi tudo errado em relação a RA, né? Churrasco o dia todo! aaffffeeeeeeeeeeee. Mas tava taaaaaoooo boooaaaa as companhias! Fiquei feliz e é isso que importa!
.

Contei tudo pra nutri do que comi, eu faço um diário alimentar, né? E entrego a ela, mas eu falo tanto que antes dela ler já contei tudo.
.

Daí ela teve a brilhante idéia de me dar a dieta sem carboidratos, sem arroz, paes em geral, por 7 dias.
.

Que medooooooo,,,,mas comecei na quarta dessa semana e irei até terça da semana que vem, que é quando retornarei nela (pois vou lá toda semana).
.

Eu falei pra ela que eu odeio a balança, odeioo mesmo! Me sinto super mal em ter que subir nela. nao fico sem graça de tirar a roupa pra me pesar nao,,,,,tenho desespero é de subir na balança e pesar o que não parece que eu peso. Ou o povo da mídia diminui o peso que pesa ou sou um bujãozinho, né? Affffeeeeeeee.......

.
Daí ela falou se quer que ela faça apenas a avaliação física que é o que importa no final das contas, né? O que importa é perder gordura e isso to sentindo que estou diminuindo, viu? Principalmente na barriga, lateral da barriga e pneu!
.
Socorro,,,,,,,,quero ter pneu nao! Deixa ele pro meu carro mesmo! hehehe.
.

Ou seja, tô ficando satisfeita com que eu vejo no espelho, mmaaassss nao fico satisfeita com o peso que vejo na balança. Vocês me entendem?
.

Daí pedi novamente que ela nao me fale o meu peso, pois isso me faz mal!
E ela concordou!
.

Sobre a dieta low carb, to bem, viu? não estou fraca e nem com fome. Ufa! ainda bem, pois confesso que fiquei com medinho!
.

E continuo malhando atéééé, do mesmo jeito.
.

Todos os dias corro na esteira ou no parque durante 1 hora no mínimo!
.
Alterno musculação pernas, glúteo, braços e abdominal.
.

Look de quinta. Adorei! Look total da Renner.

Detalhe dos colares e do Batom da MAC Pink Nouveau que eu aammoooo!!!!!

Look de quarta a noite. Vestido da Minott uma loja daqui. Sandália da Renner.

Fui numa festinha que teve na casa do meu amigo. Festinha boooaaa! Foi despedida dele, pois ele vai se mudar de Goiânia! Pensa numa pessoa que já foi ficando trsitinha durante a festa? EU! afffeeeee,,,,,,,,,odeio despedida!
.Soooofroooooo! Mas fazer o que?! Nem animei de tirar fotos com os bunitim......até Leonardo tava lá, o cantor sertanejo, sabe?
.

Essa minha cara era de quando eu voltei da festa....bbuuuaaaaaa.........chorei! A nem, viu? Tinha que se mudar? Um dia me acostumo! Ai,ai.

Fiz degradê na cor Coral. Adorei também! Ai, tem cada cor linda de esmalte, né? Fico doidinha no salão! hehehe.

Tiara de borboleta. Adorooooo tiaras, tenho várias.

Look de quarta.

Vestido Maria Filó.

Cinto Renner.

Sapato Corello.

Roupa de malhar! Até a toalhinha combina com a roupa. Afe maria! hahahaha

Look de segunda.

Vestido da Minott, loja daqui.

Sapato loja local

Flor de couro branca da Pink Bijoux

Por enquanto é só Meninas!

Beijos e devagar e sempre!

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MUITAS FOTOS......

2009-11-30T22:22:00.026-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!

MUITOS ASSUNTOS E MUITAS FOTOS.....o post tá de trás pra frente, tá? Ou seja,,,,começa no domingo e termina na quinta passada.......hahahaha. Só eu mesma!

DOMINGO A NOITE: fui pro churrasco de uma amiga super querida, a Inês! afe maria! Tinha até carneiro assado! Jessuuussssssss,,,,,,,,apaga a luz!!!!!!!

Na foto outras miguinhas queridas que eu adooorooooo sair pras baladas......Inês, Viviane, Rutinha, Telvis e Eu.

DOMINGO A TARDE: fui no niver da Nívia outra miga super querida! É a de vestido listrado, ao meu lado. Ela tb mora no mesmo condomínio que eu e malha na mesma academia. Alegre essa mulher, viu? A família dela é linda demais! Ela tem 3 filhos e um marido gente boa.

Foi churrasco. Pensa se eu não comi?! affeee,,,comi, né? até pedaço da torta doce eu comi! Tava bboommmmm!!!! Mas abafa o caso! hehehe.

E nesse dia teve o jogo do Goiás! eeeeeeebbbbbbbbaaaaaaaa!!!!!! Sou verdão, sou verdão, sou verdão de coração!!!!!!!!! Vibrei, gritei atéééé! Tinha muita gente na casa dela e entao tava super animado! Bom demais!

Nossaaa,,,,mas eu gosto dessas meninas, viu? Esquerda, Iraci, miga que mora no mesmo condomínio que eu e que malha comigo todos os dias! E na direita, a Ruthinha,,,minha miga e profi de educação física que tanto me ajuda a malhar. beijos lindinhas!

Look de domingo. Vestido e cinto Renner.

Sapato de uma loja daqui.

Pulseiras das feirinha da Lua.

Look de sábado a noite. Fui pra Sedna e saí de lá 04:30,,,,mas tava booommmm!!!!! Tô pra ver boate melhor aqui, viu? Músicas perfeitas e gente boniiittaaaaaa!

Vestido da C&A. Esse foi um achado, porque na C&A nao tem muita coisa de qualidade nao, e esse é de tricoline de algodão. Só que usei ele pela primeira vez nesse dia e achei que ele ficou largo na cintura e comprido....hhuummmmm...to até vendo se vou usar ele de novo ou nao!? Porque nao tem como fazer barra! Cinto da C&A.

Sapato preto da Renner.

Pulseiras da Feirinha da Lua.

Bolsinha lindinha e meiga que irmazinha me deu!!!!!!!!!!!!!!!!! é do Mickey mesmoooooooo!!!!!! Bem minha cara! Usei no sábado e no domingo. Adorei!!!!!!

Look de sexta.

Short C&A. BoyFriend,,,faz-me rir, né? Mas ele está mais largo agora, do que quando comprei! oobbaaaaaaaaa,,mas nesses coxão, o short nao fica largo naaaaaaoooooooo.

Blusa branca Body for Sure.

Colete Bob Store.

Sapato de uma loja daqui

Colares Renner

Tiara da Pink Bijoux.

fru-fru e tic tac lilás.

roupa de malhar.

achei muito ralo! prefiro o extra brilho da avon.

Look descontraído de final de semana.

Fiz degradê de rosa. Adorei!!!!!!!!

Peep Toe da Corello. lindim!

Look de quinta passada. Essa camisa de linho era da minha mae de quando ela tinha assim a minha idade, hehe. Ela nao as usa mais e entao peguei pra mim e levei na lavanderia pra lavar pois estava guardada há tempos! Tem essa e as outra sao brancas. Romanticas.

roupa de malhar.

GENTE............MEU BRECHÓ CONTINUA ABERTO, VIU? TEM MUITOS PRODUTOS
BONITOS E DE BOA QUALIDADE. FAÇAM UMA VISITINHA E DEIXEM SEUS
RECADOS.

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BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!

2009-11-24T19:28:00.009-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!1

"FÉLIX, FÉLIX!!!!!!!"

Adivinhem por que? hehehehe...........

Hoje fui na nutri,,,eu vou toda semana lá pra ela me pesar e passar as orientações do cardápio.

Mas semana passada nao deu tempo de ir, porque eu vou toda terça, naquele horário é meu!

Aí em 2 semanas emagreci 900 gramas. IIRRRRUUUUUUU!!!!!!!

Mas o que eu queria comentar é que: eu não diminuo tanto na balança em comparação com o que diminuo nas medidas e na avaliação física que ela fez hoje.

Até ela me deu os parabéns! Noosssaa,,,,,fiquei tão contente comigo, com o esforço que venho fazendo, que nossa!

Ela elogiava e falava; tá ouvindo Andreia? Porque ela fala que eu deveria me dar mais valor e tals,,,,,por tudo que já consegui em relaçào a emagrecimento ao longo dos anos.

Ela falou: "Andreia, vc tem um corpo ótimo! (tenho ??????). Queremos diminuir suas medidas, mas a sua constituição física não vai mudar! E vc nao é nenhuma pessoa com excesso de peso que precise se preocupar tanto! (nao???). Vc tá indo super bem,,,,,,continue assim, sem pressa.

Ai gente, eu gosto tantoooooo dela! Ela me ajudou e me ajuda tanto! E eu queria retribuir sendo uma das melhores pacientes dela. Pra ela ter orgulho de mim, sabe?

Então, falando em peso, eu peso muito, até acho que não parece mesmo o alto número que peso,,,,mmmaasssss eu sou grande, né? Bundão, coxão, quadrilzão, entao meu peso nao vai ser baixinho, mas vai diminuir como vem diminuindo.

Mas por isso que eu nao ligo pra pesar, o que me incomoda sao as medidas e nao o número da balança, ou seja, diminuir coxão, bundão e quadril. Não interessa o valor que a horrorosa da balança me dá,,,hehehe, importo é em olhar no espelho e gostar do que estou vendo, é ver minhas roupas ficarem folgadas, é colocar qualquer roupa e ela ficar boa em mim, etc.

Em 1 mês diminuí:

3,8 cm de cintura

1,5 de coxa

3,0 de torax

panturrilha graaandeee nao diminuiu nao, hehehe, essa parte até parei de pegar peso na panturrilha porque ela tava crescendo demais!

Percentual de gordura tava 24% e agora tá 21%. Isso sim tem um alto significado! EEEbbbbaaaaaaaaa!!!!!!!

Peso muscular aumentou 1,5 kg.

Peso gordo diminuiu 2,3 kg.

É isso,,,,,,saí de lá taaaaaooooooo feliz! Agora continuar o que eu já vinha fazendo.

MALHAÇÃO:

SEGUNDA:
Corri 10 km na esteira na academia. adoooroooooooo!
Eu subo na esteira e do meu lado o povo sobe e desde e eu lá ainda em cima da esteira. Tenho dó de quem fica esperando a minha esteira! vichiiii,,,,espera, viu? Porque eu fiquei 1:10 em cima dela. hahahahaha. Corri na velocidade de 8,5 a 9,0 km. Bao demais!!!!!!!! Depois fiz abdominal.

TERÇA:
35 minutos de Bike
Musculação Braços e Glúteo.

LOOK DE TERÇA:

PULSEIRAS E BRINCOS COMBINADO COM O ESMALTE MARAVILHOSOOOOOOOO!

MAS TOOODOOOOOO MUNDO COMENTA DO MEU ESMALTE. JÁ PASSEI O SITE DA ANA PRA MUITAS MENINAS. TANTO HOMEM QUANTO MULHER COMENTAM! E O POVO DAQUI É UM POUCO LERDO PRA NOVIDADES ASSIM, VIU? TEM GENTE QUE NUNCA OUVIU FALAR DO CHANEL JADE 407! AFEEEEE MARIA! HEHEHE.

ROUPA DE MALHAR DE TERÇA.

A LÁ, O FRU-FRU. TENHO DE VÁÁÁÁRIAS CORES. E O TIC-TAC COMBINANDO.

LOOK DA SEMANA PASSADA.

BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!!!!!!!

2009-11-23T00:33:00.016-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!!

Como foram de findy? Eu fui bem!!!!!!!

Detalhe do esmalte. Arabian da Risqué. Adorei essa cor. Fica lindo no pé e na mão!

Look de domingo. Vestidim de uma confecçao daqui, daí coloquei acessórios dourados e cinto fininho dourado também! hehehe. Adooorooo um cinto, né?

E essa bolsinha fofa vermelha é da Intuitif......fofíssima! Adorei! Ela tem vermelha e preta, mas comprei só essa vermelha, mas queria a preta também!

Confiram a coleção:

http://www.intuitif.com.br/

O taaaaaaaoooooooo procurado esmalte verde Chanel que eu acheeeiiiiiiii!!!!! Leiam no post anterior......e comparem a cor com o da Claudinha!!!!!! Iguaaaallll!!!!!! Agora só falta eu emagrecer 10 kgs pra ficar magra igual ela,,,,aafffeeeeeeee........coraaageeeeeemmmmmmmm!!!!!!!

Fiz mechas californianas nas pontas do cabelo! Meu cabelo nao tem nenhuma tintura, mas me deu uma vontade de fazer que nooosssaaa......A jornalista Rosana Jatobá da Globo está com cabelo assim! Fiquei doida qdo vi! hehehhe. Achei lindoooo e fui fazer.

Eu faço no salão onde faço também a escova definitiva, ou seja, super confio na cabelereira. Ela é boa de serviço, viu? Massss,,,foi me dando um medo de ficar ruim ou estragar, sei lá! Que toda hora eu ficava assim: nao tem que tirar? Vamos lavar? Sei que ela tirou os papelotes e achei que tinha ficado muito loiro,,,,pqe a intençao era ficar na cor mel, daí ela passou um tonalizante pra escurecer o loiro,,,,,,aí fiquei mais tranquila. Ficou bem discreto! Mas prefiro assim!

Look de sexta. Vestido de uma confecção daqui, a Minott. Gosto dessa loja, tenho vários vestidinhos fofos de lá. Mas tem que saber escolher, porque tem uns que não são muito bonitos não!

Hoje irei malhar a noitinha. E depois irei na feira. Ou irei na feira antes e depois malhar, hehehe.

BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!

2009-11-20T19:04:00.022-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!

Aqui vai tudo bem!

Findy foi baaaoooo demais! Saí todos os dias, mas bebi só uma dose de vodka na sexta.

Sábado e domingo eu nao bebi!

E semana passada eu malhei de segunda a sexta.

Sábado e domingo eu nao malhei nao! Afe maria! Descanso um pouco no findy, né?

Olhem essa saia, é a mesma do post do dia 03/nOV/2009. Beemmm melhor assim, né? Num guentei e levei na costureira pra ela fazer a barra, e portanto tirou os bordados da barra.

Blusinha modelo nadador.

Roupa de malhar! Ate nessas horas eu combino a roupa. hahahaha. Eu gosto! Tenho varis tic-tac, de várias cores, e fru-fru também! Alguém aí sabe o que é fru-fru? hehehehehe, Aqueles de elástico envoltos em tecido. Quando eu era adolescente, eu tinha da pakalolo. hehe. Mas nessa foto eu nao estou com o fru-fru nao, hehehe, depois eu mostro o que é.

Adooroooo tiaras. Tenho de várias cores e modelos. Esse é pink fluor.

Sapatinho combinando com a bolsa. Ganhei de niver da minha cunhada, mas isso foi em Junho. Da Capodarte. Fofo!

E chegaram meus chaveirinhos fofos da Ana.

http://www.esmaltesdaana.com/

E mes esmalte lindoooooooo da cor da ChanelPappermint Patti ou Jade.

Igual da Claudinha lindinhaaaaaaaaaa. EEEbbbaaaaaaaaaa!!!!!!!!

BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!

2009-11-17T00:06:00.009-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!

CÁ ESTOU!

Bom, vamos ver por onde começo! HHUUMMMM......Falando de RA, né? hahhaha. Bááááásicoooooo.

Graças ao meu bom Deus, à minha força de vontade, à minha nutri, à minha mãe (que sempre mantém produtos naturais e saudáveis pra mim - apesaaarrrr de em casa ter todo o tipo de comida que vocês imaginarem!), e aos todos os anjos........

Estou emagrecendo!

Nooosssaaaa senhora! Eu sei que muitas de vocês me entendem per-fei-ta-men-te! Como isso me deixa feliz! Meu Deus! E como! Fico bem mais confiante, confiante de que eu venço a vontade de comer e de que tenho força de vontade quando quero.

Fui na Nutri dia 13/outubro. E desde então melhorou muito a sensação de fome, ou seja, a cada dia sinto menos fome,,,isso nao quer dizer que eu esteja sem comer,,,nnaaaoooo,,,isso nao, estou dizendo que a cada dia consigo seguir mais e mais o que a nutri me prescreveu. Porque na 1 semana eu fiquei praticamente toda a semana com dor de cabeça. aguentei forte! E assim foi, semana após semana!

Tem que ter força de vontade mesmo! Tem que ser igual AA. Só por hoje!

Acorda e fala pra si mesma, hoje farei tudo certinho. E assim vai,,,,todo dia a mesma coisa! Chato isso? Naaaoooooo! Ótimo, lindo! Ainda mais quando se percebe que está emagrecendo! Sabiam que eu fico emocionada? hehehehe.....de saber que isso é uma conquista só minha e de mais ninguém! Porque só eu posso controlar o que posso colocar pra dentro da boca! Mais ninguém!

Bom, vou comentar aqui do Programa da Hebe! Muitas viram, né? Me deu uma vontade de falar disso aqui! Eu me identifico um pouco com a Renata Poskus (ô menina bonita, hein?! e que se expressa tão bem!!! Eu ia desmaiar de vergonha de ter que falar na frente de tanta gente, câmeras, Hebe e na frente de Claudinha Leite? afeeeeee.....) e com a Preta num sentido, porque eu já pesei o que elas pesam hoje, em torno de 82.

Mas eu realmente nao me sentia bem de jeeeiiitoooo nenhum!!!!!!!!!!!!! Noosssaaaa,,,,,como eu queria emagrecer! Era a única coisa que queria naquela época, tipo meados de 2001, 2002.

Admiro as meninas que foram na Hebe, por se aceitarem e terem a coragem de se mostrar, coisa que até hoje tenho dificuldade. Confesso que quando qualquer pessoa olha pra mim hoje em dia, em qualquer lugar que eu vá, seja ela homem ou mulher,,,,,deve estar pensando: "nossa, que menina gordinha essa, né?" Não tem jeito! Isso está encruado na minha mente como super bonder! Isso acho que desde os meus 13 anos. Cada um cada um, né?

Mas, então, o que Claudinha fazia ali no meio, mesmo?? Achei nada a ver, ela medindo as palavras pra falar sobre esse assunto, coisa que ela nem cogita a possibilidade de ficar 1 kg acima do peso, né? Mas tá......Eu não estou falando mal dela não, hein? Gosto dela como pessoa, só nao gosto das músicas dela. Achei que ela foi super fofa e soube dar sua opinião sem ir contra a vontade das meninas.

Mas vem cá.....o que era a lindeza de Claudinha? Meus olhos grudaram nas pernas dela,,,,,que nossa senhooooooooraaaaaaaaa,,,,,,,,que pernas são aquelas? Finas e torneadas!!!!!!!! bbbbbbuuuuuuaaaaaaaaaaa...........eu queeeeerooooooooooooo! Onde compra? aaaaaaaaaaaa...........eu queeerooooooo! hehehe.

Então, faz 2 semanas que minha profi Ruth mudou meu treino de musculação: diminuí 5 kgs em todos os aparelhos de pernas e glúteo e estou fazendo 3 repetições de 15 numa velocidade maior. Isso pra manter meu tonus muscular e afinar as minhas pernas, que estão muito tora! Porque vcs nao imaginam o tantoooooooo de peso que pego nas pernas e glúteo! Igual homem! E isso estava aumentando mais ainda as minhas pernas que já são grossas.

E.............Claudinha é linda, hein? Que corpo, cabelo, maquiagem, rosto, pernas e vestido era aquele?????????????????? Jeeesuuuussssss!!! amei tuuudoooooo! Que vestido maravilhoso!!!!!! Eu tenho um parecido,,,só o corpinho dela que é beeemmmmm mais magro do que o meu, né? Ou seja, ela pesa 10 kgs a menos do que eu! Jeeesssuuuuuussssssss!!!!!! Agora vocês já sabem o quanto eu peso! Eita Andreia pesada, viu? Agora pensa, eu com 10 kgs a menos?????? Ai que lindaaaaaaaaaaaaaa que eu ia ficar!!!!!!!!!!! Noooossssaaaaaaaa!!!!!!!!

Mas tá.....por hora quero emagrecer 6 kgs no total. Já emagreci 2 kgs. Vamos lá!

Beijaaaaaaaaooooooo a todas as lindinhas que aqui vem me visitar!

Obrigada pelas visitas. Adoooroooooo!

BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!

Look de segunda. Copiei da Carlinha! hehehehe.

Look de quinta passada. Bermuda branca,,,,essa é antiigaaaaaaaaaaa,esse look copiei de uma revista da Bob Store.

Look de quarta passada. Irmazinha foi do desfile da MOB na terça passada(eu nao fui porque a neurótica aqui preferiu ir malhar a noite na academia - hehehe)

e me trouxe essa exarpe. AMEI! Fica show, né?

E esse "oclão" eu comprei tem teeempo, mas não usava porque achava muito grande,,,,mas esse é o modelo, né Andreia! Então to usando. Eu e minha prima querida do meu coração, a Mari temos ele né Mariiiiiii???????? Saudades Mo Bem!!!!!!!!

Essa calça é modelo BoyFriend. ha-ha-ha......mas pra mim nao fica muito larga nao......fica folgadinha,,,mas ela é lindinha demais!

Anoto todos os dias o que como e levo na nutri pra ela ver onde estou errando.

Look de terça passada. Tem um cinto de lacinho branco e bege, mas acho que não dá pra ver nessa foto.

2009-11-09T23:16:00.007-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!

E aí? como foram de findy?

O meu foi tranquilo!

Afe maria, pra falar beeeeeeeemmmmmmmm a verdade,,,,,era taaaaaaooooooo bom quando eu bebia minhas vodkas viu? hehehe. Adoro uma vodka, mas já vai fazer 4 semanas que não bebo! Hum, tem hora que acho meio sem graça, mas quando penso nas calorias e penso que quero emagrecer a força de vontade reina. Mas que é melhor bebendo,,,aaaa,,,não tem dúvida!

Sábado saí de manhã com a minha tia pra escolher roupa pra um casamento que ela irá em Recife. Rodei nessa Goiânia, viu? Afe maria! Aí é assim, eu saio com ela, ela não gosta de nada e eu gosto e quero tudo! Afe maria! Mas vocês já devem saber que a compulsão não tem cura, né? Como a minha por comida temporariamnete está estacionada bem longe de mim, a compulsão agora é por comprar! Teria que trocar o look todo umas 4 xs por dia pra usar tudo que tenho! hehehehe. Mas não tem graça não. Agora parei de comprar, mas também, acabou a verba pra isso!

Sábado comprei uma bolsa de couro azul marinho, mas couro mesmo! maravilhooosssssaaaaaaaaaa,,,,,,,,,,,,,1 vestido, 1 sapato e 1 sandália plataforma azul marinho lindinha tb!

Mas também, ó......de manha fui em várias lojas com minha tia, a tarde fui no Bazar Sophistiqué que ocorre acho que 2 xs por ano, onde várias lojas expõem seus produtos a preços digamos 10% mais barato! Aí como é que não compra? Impossível, né? hehe.

Sei que sábado ainda fui em 2 shopings diferentes com as migas e comprei outra bolsa dourada da Puma, pra sair à noite,,,,,lindinha tb!

A noite, comemos comidinha japonesa....bom demaaaiiissssss!

Andei o sábado todinho sem parar 1 minuto, cheguei em casa as 23h cansada, viu? Tomei banho e capotei! Acho bom, pelo menos gastei calorias! Até nisso eu penso! Não fiquei em casa com a bunda no sofá! hahahah. neuróooootica que arde!

Domingo queria tomar sol, mas kd o sol no findy? Naaoooooooo,,,,,aqui tá fazendo sol durante semana, pois sexta de manhã vou tomar sol, não quero nem saber! Senão vai acabar meu bronzi que eu tanto amo! Sexta aqui é feriado! Dia da consciência negra,,,mas eu deveria trabalhar, mas não vou não! Senão chega sábado e domingo nao faz sol e aí? Como que eu fico?

Aí no domingo logo após o almoço fui pro interiorrrrrrrrrrrrr minha gente.................uma cidadezinha chamada Araçú. Muito engraçado! Eu nunca fui de ir pro interior. Fui com migas e migos prum churrasco do primo da Hellen minha amiga. "esqueci de levar a máquina!"bbuuuaaaaaaaaa..............

Aí depois que saímos do churras, sentamos todos no banco da praça e ficamos olhando as pessoas com seu jeito calmo, todos passeando na praça, tomando sorvete, bebendo.

Eu só bebi água e água de coco, pqe eu nao podia beber, né?

Churrasco nao comi! Era umas 4 da tarde e eu ia comer churrasco? Nao dou conta não. E sou enjoada pra comer carne assim tb! Daí fui no mercadinho e comprei bolacha cream cracker integral e peta. huummmm,,,tava baaaaaaaaooooooooo,,,,,,,,,,,,farinácea do jeito que eu sou! Amo pao, né?

Na estrada na volta compramos pra levar pra Goiânia: rapadura, moça-branca, manga, queijo de trança e milho assado no fogo. hahahahaha. Adorei isso gente! Nunca tinha comido milho assim, assado no fogo,,,muuiitooo bom!

Também quando cheguei em casa por volta das 21h no domingo, tomei banho, comi 1 laranja, tomei meu leite antes de dormir e só! Chega de comer, né?

Passei esse esmalte. o nome é Atrevida, só nao lembro a marca. Amei esse esmalte.

Look que fui no churrasco. Fui assim mesmo! É do meu jeito me empetecar toda mesmo! E sem salto eu não fico neeeeeeemmmmmmmmm!!!!!!!!!!!

Look que saí durante a semana a noite.

Malhar, estou malhando todos os dias, se não vou na academia de manhã, vou a noite ou vou correr na pista de cooper a noite.

Por enquanto é só.

Bejim....e DEVAGAR E SEMPRE!

NOVIDADES NO AR!

2009-11-03T23:27:00.015-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!

UMA NOVIDADE:

Dia 13 outubro,,,,voltei na minha nutri,,,aquela de quem tanto falo, de quem tanto gosto e que foi quem me ensinou a comer corretamente. Fui nela em 2003 e em 2006 e desde então não tinha mais voltado lá, mas continuava fazendo muitas das coisas que ela me ensinou! Tive que vencer a resistência que vinha há pelo menos 3 meses. Sei que devia ter ido antes, mas a coragem só veio agora.

Confesso que estava mais nervosa do que num primeiro encontro. afe maria!

Bom, fiz aquela avaliação horrorosa, ela me mediu, me pesou (nem me perguntem meu peso, pois eu nao quis saber, senao fico deprimida e nem quero sair a noite! Eu me conheço, viu?)....resultado= me senti a própria leitoa pronta pra ser assada no Natal. Pelo amor de DEus!!!!!!!!!! porque os niveis de referencia sao tao baixos!? Ou eu que sou grande e gordinha? Ai,ai,,,,,pior que já sei a resposta.

Tá, vai Andreia! Coragem! Ela diminuiu as porções, porque os tipos de alimemntos que eu estava comendo estão corretos.

Em 3 semanas, emagreci 1,200 kg. Booommm, bboommmm não está, mas melhor do que não emagrecer nada. Faltam 5 kg. Vamos que vamos então!

Impressionante é que desde que recomecei na nutri, nao tive mais compulsão,,,algo que eu vinha tendo. Então tá!

Sábado a tarde, dia 31/10 fiz esse aulão aí de Spinning. A aula foi show! Foi dentro de uma danceteria que tem aqui a Fiction. Teve DJ ao vivo e tudo! Maior legal! Mas é de outra academia, não é da minha não, pois na minha não tem aulas, só tem ergométrica e musculação. Adorei, né? E consegui fazer a aula toda, pois só fiz esse tipo de aula há uns 3 anos atrás e lembro que quase morri - hahaha- mas dessa vez foi fácil! Obbaaa!!!!!!

Eu estava com um macacão preto de malhar lindo, decotado na frente e atrás nas costas! Mas aí deram essa camisetinha pra gente usar durante a aula e eu tive que colocar. A neeemmmmmmmm!!!!!!!!!! Nem apareceu o macacao.

Será que eu tava suando muito? Afffeeeeeee....eu suo desse jeito quando malho e confesso que acho lindoooooooooo suar desse jeito quando se está malhando!

A lá. Compenetrada nos profis. uuuuuuiiiiiiiiiiii!

Look que trabalhei na quarta. Já adianto que não gostei muito não. Essa saia deve ter uns 3 anos, de quando eu não usava curto (é isso mesmo,,,,,eu não usava antes, agora eu uso! hahaha). Muito comprida essa saia,,encurta a pessoa aqui, mas como faz barra nisso? Ia tirar os bordados! hehehe

aaaaaaaaaaa......agora sim!!!!!!!!!! Look que saí sábado a noite! ui!

No sábado as 18h fui levar meu sobrinho lindim no Halloween do Clube. Nessa foto profi Raphaella e Eu. Acabei de chegar do spinning, troquei de blusa e fui desse jeito mesmo! Ia sair correndo com o nenem mesmo,,,pra pegar guloseimas pra ele nas casas. Esse trenzinho passou pelas casas do condomínio pegando as tais guloseimas. Foi muito legal! Gostei mais do que meu sobrinho né? que com 2 anos e 8 meses não entendeu nada daquilo! Mas eu e minha cunhada adoramos! hehehe.

Felipe, Cunhada e Eu.

oooooooooooooooo gente! Mas é dengoso demais esse menino, viu? Foi de esqueleto, tinha a máscara, mas ele nao quis colocar neemmm!!!!!!

Ele quando fica comigo,,falta derreter de tanto dengo. Nessa foto ele nem ficava de pé sozinho, eu que tinha que segurá-lo! Pensa se eu não aperto ele? Vichiiiiii.....É bom demais esse nenem, viu?

Outro look de trabalho.

DEVAGAR E SEMPRE!

NOTÍCIAS

2009-10-28T22:15:00.013-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!!!!

Tudo bem? Eu agora estou!

Fotos de alguns looks.

Comprei esse vestido da Feira da Lua. Quem é daqui sabe do que estou falando! Essa feira é de ficar doidaaaaaaaaaaa,,,tem tantaaaa coisa pra nós mulheres que pelo amor de DEus! Tudo de bom!

Retoquei a escova definitiva semana passada e cortei um dedo somente no comprimento. E hidratei 2 xs semana passada e irei hidratar toda semana, meu cabelo agradece, viu? Pois ele é seco e precisa de hidratação semanalmente. Ficou muito bom! Gostei do resultado.

Roupa de malhar.

Dia 25 Outubro, participei da Meia Maratona de Goiânia em comemoração a essa linda cidade que fez 76 anos dia 24 Outubro. Meia maratona=21km. Mas caaalmaaaaaaa gente,,,,eu não sou atleta assim também nao! Corri a de 10 km. Fiquei taaaoooo feliz! Fazia tempoosss que não corria uma de 10 km e eu consegui. Fiz em 1:12. Corri no meu tempo e nao cansei muito não. E quando acabou eu fico triste,,,hehehehe,,,,pois é um desafio lindo esse, viu? De mim para mim mesma! Correr, onde eu só passo de carro! Aquele tantooo de gente correndo! É muito lindo de ver! Eram 2.000 pessoas. Tinha 3 tipos de corridas, a de 5 km, a de 10 km e a de 21 km.

Felizzzz,,,medalha de participação. Essa é a minha 15 medalha.

Look que saí à noite.

Cinto, sapato e acessórios prateados.

Outra roupa que saí a noite. Esse vestidim fofo é da Dress To. Adoorooo essa loja! É uma loja que nao tem nenhuma peça feia,,,aafffeee maria! Nem gosto de entrar lá,,pois eu sofro,,quero tudo! hehehehe.

É isso!

BEIJOS E......DEVAGAR E SEMPRE!

Olha eu aquiiiii!!!!!!!!!

2009-10-26T15:55:00.012-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!

Tudo bem?

Aqui está!

Tenho algumas novidades! Eu estava querendo há meses voltar na minha nutri, aquela que fui em 2003 e em 2006 e que foi quem me ensinou a comer corretamente e com quem emagreci bonitinho.

Fui na minha primeira consulta faz 2 semanas e desde entao venho fazendo a RA certinha, porque agora ou vai ou racha, viu? E como to gastando e indo lá toda semana me pesar,,,,,tenho que ser forte, né? Ser forte para não cometer compulsão e nao comer o que não devo. Pois pra emagrecer tem que evitar muitos alimentos e põe muito nisso! Bom, eu não sei fazer RA sem deletar todas as guloseimas da minha vida. Pra mim, eu só emagreço se fizer certinhooooo mesmo! Nada de um chocolatinho ali, um fim de semana enfiando o pé na jaca! não, isso não!

E eu, quando inicio a RA vou que vou! O mais difícil pra mim é recomeçar, mas depois que inicio, vai que vai!

Até bebida alcóolica eu nao bebo tem 3 semanas, pelo simples fato de ter muita caloria. E olha que eu só bebo smirnof ice que eu adoro OU vodka, mas isso apenas 2 doses OU 2 smirnof , nada mais que isso. Mas minha nutri falou pra eu limitar a uma dose de vodka, entao resolvi nao beber nada! E falou pra eu beber muuiiiitaaaaa água ao longo da night. ok! Eu já sou meio palhaça mesmo, sem beber, então não preciso beber. Ainda bem que nao gosto de cerveja, nem chopp, nem whisky e nem vinho. Só gosto de vodka e as vezes champagne.

E como ela me pesa semanalmente, eu venho emagrecendo! eebbbbbaaaaaaaaaaa! Só nao sei meu peso, pois isso me deixa muito mal, muito triste e pra baixo e nao quero ficar assim, pois sou alta, grande e portanto pesada! Ou seja, sou pesadinha, viu? Deixa o peso pra ela saber, eu quero é me sentir bem!

E pra isso, quero emagrecer 5 ou 6 kg. Já fica bao demais, do jeito que eu quero! Então já arragecei as mangas!

esmalte pink fluor.

esmalte verde.

eu e minha afilhada fofa (5 anos) no Dia das Crianças no clube. Ela adorou! Ficou na piscina o tempo todinho!

Look que usei no fim de semana!

Look de malhar.

BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!

2009-10-05T20:56:00.020-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇAO!

COMO FORAM DE FINDY?

O MEU FINDY FOI BOOOMMM!

PASSEEI ATÉÉÉE!

RA VAI BEM, MAS PODERIA ESTAR MELHOR. MAS VOU MELHORAR ISSO!

LOOK DE QUINTA. BERMUDA ESTILO BOYFRIEND! MAS BOYFRIEND AONDE? HEHE. É QUE DEVERIA FICAR LARGUINHA NA PARTE DA FRENTE, MAS EM MIM NAO FICOU NAAOO! SAPATO BEGE NUDE. LINDIM!

LOOK DE QUARTA A NOITE.

OLHEM ESSE SAPATINHO LINDOOOOO! AMO ELE!

ROUPA DE MALHAR.

A MESMA BERMUDA ESTILO BOYFRIEND. E O CINTO AMARELO FLÚOR. ADOROOOOO ESSA COR. TENHO VESTIDOS DESSA COR.

PARTICIPEI DA III CORRIDA NOTURNA DO MEU CONDOMÍNIO.

CORRI 4 KM. E......NA MINHA CATEGORIA FIQUEI EM PRIMEIR LUGAR! OOBBBBAAAAAAAAAA!!!!!!

MAS FUI EMBORA ANTES DA PREMIAÇÃO, POIS COMO A CORRIDA FOI SÁBADO A NOITE, EU TINHA QUE IR PRA CASA, TOMAR BANHO, ME ARRUMAR PRA SAIR A NOITE, PRA DANÇAR!

LOOK SÁBADO A NOITE! IIRRRRUUUUU!!!!!!

BALADA!

LOOK DESCONTRAÍDO PRA IR AO ESTÁDIO, NO DOMINGO, (KD O SALTO?? HAAHA) NO JOGO GOIÁS & BOTAFOGO. ONDE BOTAFOGO 3 E GOIÁS 1. BBUUUAAAAAAAA! SAÍ TRISTINHA DO ESTÁDIO, CHOVENDO, EU COM CAPA DE CHUVA, BUNIITAAAA. MAS TÁ, QUINTA QUE VEM TEM MAIS E GOIÁS IRÁ GANHAR!

LOOK DE SEGUNDA.

MALHEI DIREITINHO SEGUNDA! OOBBAAA!

BJIM,

VISITEM MEU
BRECHÓ:

HTTP://BRECHO-SPA-DA-ANDREIA.BLOGSPOT.COM

BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!

2009-09-30T14:00:00.005-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!

Essa semana to malhando bem, viu? Estou com as pernas e glúteo doloridos e tb os braços.....adoroooo isso!

Estou malhando todos os dias de manhã na academia e na segunda, quarta e sexta correndo a noitinha no Parque. Tudoo pra emagrecer. Novidade, né?

Ai,ai,,,,,,pra sempre fazendo isso!

Na terça a noite comi mais carboidrato do que deveria e podia. Tem jeito não, minha perdição são os carb. mesmo! Adoro! Quero dizer, não adoro não, hahahaha,,,,,vou condicionar meu cérebro pra isso! Eu não gosto de carb. naaaooooooooooooo!!!!!!!!!!! hehehe. Nojo!!!!!!!!!!!

Gente, não é novidade que eu aammmooooooooo vestidos, né? Afe maria! Acho que de 10 roupas que eu compro 9 e meio são vestidos, hehehe. Meu olho gruda nos vestidos e já quero provar, daí eu provo e adoro! afe maria! E é o que existe de mais sensual pra mulher se sentir assim beemmm feminina, né? E o tanto que chama atenção? Nooosssaaa senhora da bicicleta,,,,,dai-me euiqlíbrio no salto numa hora dessas!

Ai, tô aqui tendo que trabalhar, monte de "trem" pra fazer e postando! Bunito isso, hein? Ainda bem que hoje a noite tem baladinha, senão vou enlouquecer!!!!!! Depois tiro foto da roupinha da noite, tá????????????

BJIM E DEVAGAR E SEMPRE!!!!!!!!!!!!!

Gente, eu ainda tenho meu Brechó, viu?
Me visitem e se gostarem de algo entrem em contato, tem os meus contatos lá
no blog.

http://brecho-spa-da-andreia.blogspot.com/

2009-09-28T21:59:00.010-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!

Como foram de findy?

Eu fui beeeeeeeeemmmmmmmmmmm!

No sábado fui numa festa chamada Golden Years. Tocou músicas dos anos 70, 80 e 90. Muuiittoooo legal! Pessoal mais velho, só gente bonita e tals. Adoreeeiiiiii! Me diverti atééé, dancei atééé.... eu e as meninas. Essa festa ocorre umas vez por ano e eu nunca tinha ido!

A lá: Keila, Karla, Hellen e Eu.

Roupa de malhar: segunda a noite, quando corri 5 km.

Roupa de malhar: segunda de manhã

Look de findy.

RA vai beemmmmm, fico taaoo tranquila quando estou assim!

Bebi só no sábado na semana que passou. Bom, né? Porque bebida alcóolica também tem calorias, né?

BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!

2009-09-26T20:20:00.005-03:00

ALGUNS LOOKS!

ÓTIMO FINAL DE SEMANA PRA TODAS AS LINDINHAS!!!!!!!!

BEIJAAAAAAAOOOOOOOO!!!!!!!

2009-09-23T21:46:00.003-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!

RA vai bem, aaaa,,,,agora vai! O mais complicado é reatar, mas depois que começa vai que vai e eu vou me acostumando a novamente regrar a minha alimentação, pois isso me faz bem. Pra mim me faz bem ter limites, em tudo! Aliás preciso disso.

Comprei essa calça jeans modelo BoyFriend ontem....hahahaha....mas em mim não ficou assim taaaooooooo BoyFriend, devido ao coxão e bundão,,,hehehe.

Mas adorei a modelagem, super confortável, pois é mais larguinha do que as de modelo skinny. E por incrível que pareça fica larguinha no bum-bum, coisa que em mim raramente fica,,,,as calças, shorts, bermudas,,,,pois preencho tuudoooo!!!!!!!!! hahahaha.

As fotos estão embaçadas, mas é minha máquina que está assim! E quem disse que eu sei mexer nela. Saber eu sei, mexo, mas de nada adianta! Contiua desfocada, que saco! Tenho que levar numa loja pra ver se alguém sabe consertar isso. Essa máquina é nova, nao tem nem 1 ano.

BJIM,

DEVAGAR E SEMPRE!

ANTES E DEPOIS

2009-09-23T20:21:00.004-03:00

ANTES 2000. DEPOIS 2009.

ANTES 2002. DEPOIS 2009

2009-09-22T18:41:00.006-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!

Bom, por aqui, as "coisas" - alimentação - está entrando nos eixos! Pelo amor de DEus, senão ia me internar num SPA. Porque andei abusando e não gosto de me descontrolar nesse quesito e nem em outros, como nos gastos, que também extrapolei além do que devia semanas atrás.

Mas agora essas coisas já estão sob controle. Ufa!

Olhem que vestidinho lindiiiinhooooooooo,,,,,comprei no Brechó da Carlinha lindaaaaa,,,mas esse é novo. Visitem:

http://bazarfortaleza.blogspot.com/

E aaaaaaaaa............visitem o meu
Brechó também! Ele ainda existe, viu? hehe
http://brecho-spa-da-andreia.blogspot.com
.

Malhação está tudo nos conformes.

BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!

2009-09-14T20:03:00.005-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇAO!!!!!

Para tudo! hehehe..minha nossa senhora do pão de queijo! faz 2 semanas que to comendo além do que preciso.

Mas hoje vim aqui pra me comprometer com vocês que acabou essa farra. Pronto, consegui ter a barriga da Gisele Bundchen.........grávida de 6 meses! hahhahaha.

Pelo menos malhar eu to malhando tanto que meu pé direito teve uma pequena lesão. Está doendo assim do lado de fora do pé,,,,,afe maria,,,,que não seja nada, porque não quero parar de jeito nenhum!

Mas parei de comer hoje! afe maria! Porque beber eu bebo quando saio, tipo umas doses de vodka e energético sem açúcar, menos mal. Mas o meu mal são os pães,,,que aammooooo!!!!!!!! Vichi! Mas agora não vou mais amar nao! E uma vez vi uma nutri falando que o carboidrato nao engorda tantoooo assim como pensamos não, o acompanhamento pode contribuir e muito com o excesso de calorias. E eu graças aos 3 anos de reeducação alimentar, me desacostumei a queijos amarelos e gordos. Como queijo branco light, ricota, cottage, mas porque gosto mesmo! E os mais amarelos como mussarela e outros o meu paladar acha super forte e nao como mais e nem sinto falta! Margarina e manteiga eu tb nao como mais e nao sinto falta. Mas pão, esse eu nao fico sem! Só nao pode exagerar né Andreia!? As padarias nao vao fechar nao!?

Essa foto tirei em Caldas Novas, no último feriado que teve, qual foi mesmo o feriado? Esqueci....aaa 7 de setembro, hahahah.....Na foto: Ruth, Eu e Honorato Filho gatim. Tirei mais fotos, mas na máquina das amigas. Tenho que pegar.

Fotos de quinta passada, quando saí a noite.

beijoooooosssssssssssssssssssssssssssssss

DEVAGAR E SEMPRE!

2009-08-31T21:48:00.003-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!

É o seguinte.........fiquei numa saudaaaddeeeee daquiiiiiiiiii!!!!!!!!! hehehehe.

A vida vai bem,,,com seus probleminhas e com suas respectivas soluções - ainda bem- e também com coisinhas boas e boas demais da conta!

Trabalhando muito, malhando muito, badalando muuiitooooooooo!

Minha malhação tá a seguinte:
Coraaageeeeeemmmmmmmmmmm: Vamos lá!

Segunda: de manhã 40 min de bike, musculação pernas e glúteo. À noite corro 6 km.
Terça: de manhã 40 min de transpot, musculação braços e abdominal. À noite pilates.
Quarta: igual à segunda
Quinta: igual a terça
Sexta: igual a segunda
Sábado e Domingo: nao costumo malhar nao,,,pra descansar e porque também to badalando, né? Nem dá tempo. hehehe.

Alimentação: tem dia que tá boa, tem dia que nao tá nao! Mas acho que é porque estou malhando muito e isso me dá fome, nao é gula não, é fome de roncar o estômago mesmo! Eita! Seguuuraaaaaaaaa!!!!!!!! E haja força de vontade, viu? Tiro do fundo da alma!

Tirei essa foto na sexta, dia 28/08/09. Vestido curtim, hein?

BJIM PRA TODAS AS LINDINHAS.

E DEVAGAR E SEMPRE!

2009-08-21T14:13:00.002-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!

EU DE NOVO! EM TÃO POUCO TEMPO REAPARECI, HEHEHE, MILAGRES ACONTECEM TAMBÉM AQUI NESSE SPA, QUE EXISTE PARA AJUDÁ-LAS A SEREM CADA DIA MAIS LINDAS E FELIZES!

RECEBI ESSE TEXTO O QUAL JÁ TINHA LIDO, MAS QUE AMEI RELER. ELE É A MAIS PURA VERDADE! LEIAM COM ATENÇAO E ACIMA DE TUDO SE AMEM! NÃO ACREDITEM NO QUE VÊEM NAS REVISTAS,,,,É TUUUDOOOO PHOTOSHOP DE ÚLTIMA GERAÇÃO. NINGUÉM É PERFEITO, NEM AS PRÓPRIAS MODELOS TEM AQUELE CORPO DA REVISTA. POIS SOMOS TODAS SERES HUMANOS, NINGUÉM É ROBÔ.

UM HOMEM: SOBRE O CORPO FEMININO.

Não importa o quanto pesa. É fascinante tocar, abraçar e acariciar o corpo de uma mulher.Saber seu peso não nos proporciona nenhuma emoção. Não temos a menor idéia de qual seja seu manequim.

Nossa avaliação é visual, isso quer dizer que se tem forma de guitarra... está bem.

Não nos importa quanto medem em centímetros – é uma questão de proporções, não de medidas.As proporções ideais do corpo de uma mulher são: curvilíneas, cheinhas, femininas...Essa classe de corpo que, sem dúvida, se nota numa fração de segundo.

As magrinhas que desfilam nas passarelas, seguem a tendência desenhada por estilistas gays que odeiam as mulheres e com elas competem. Suas modas são retas e sem formas e agridem o corpo que eles odeiam porque não podem tê-los. (concordo plenameeenteee....aqueles vestidos largossss, quadrados, que nao deixam as formas das mulheres aparecerem, calça saruel,,,,tem coisa mais feia que isso? parece fralda cheia de cocô,,,,quem inventou isso realmente nao foi nenhum homem mesmoooo,,,,,pqe vocês sabem que a paixão nacinal dos homens é o bum-bum das brasileiras,,,,,portanto saruel,,,nem que eu ganhasse eu usaria! Trem mais sem gosto.)

Não há beleza mais irresistível na mulher do que a feminilidade e a doçura. (usar vestidinhos, marcados na cintura! blusas, camisas, blusinhas com cinto na cintura,,trem mais bunitim desse mundo! nos deixa femininas e elegantes demais da conta! É arrasar na certa!)

A elegância e o bom trato, são equivalentes a mil viagras.

A maquiagem foi inventada para que as mulheres a usem. Usem! Para andar de cara lavada, basta a nossa.

Os cabelos, quanto mais tratados, melhor.

As saias foram inventadas para mostrar suas magníficas pernas... Por que razão as cobrem com calças longas? Para que as confundam conosco?Uma onda é uma onda, as cadeiras são cadeiras e pronto...

Se a natureza lhes deu estas formas curvilíneas, foi por alguma razão e eu reitero: nós gostamos assim.Ocultar essas formas, é como ter o melhor sofá embalado no sótão. (ADOREEEIIIII!!!)

É essa a lei da natureza...que todo aquele que se casa com uma modelo magra, anoréxica, bulêmica e nervosa logo procura uma amante cheinha, simpática, tranqüila e cheia de saúde.

Entendam de uma vez! Tratem de agradar a nós e não a vocês.Porque nunca terão uma referência objetiva do quanto são lindas dita por uma mulher.Nenhuma mulher vai reconhecer jamais, diante de um homem, com sinceridade, que outra mulher é linda.

As jovens são lindas...mas as de 40 para cima, são verdadeiros pratos fortes.Por tantas delas somos capazes de atravessar o atlântico a nado.

O corpo muda...cresce (a maiorira das mulheres não entede isso!). Não podem pensar, sem ficarem psicóticas, que podem entrar no mesmo vestido que usavam aos 18.Entretanto uma mulher de 45, na qual entre na roupa que usou aos 18 anos, ou tem problemas de desenvolvimento ou está se auto-destruindo.(essa é verdade)

Nós gostamos das mulheres que sabem conduzir sua vida com equilíbrio e sabem controlar sua natural tendência a culpas. Ou seja, aquela que quando tem que comer, come com vontade(a dieta virá em setembro, não antes); quando tem que fazer dieta, faz dieta com vontade (não se saboteia e não sofre); quando tem que ter intimidade com o parceiro, tem com vontade; quando tem que compraralgo que goste, compra; quando tem que economizar, economiza.

Algumas linhas no rosto, algumas cicatrizes no ventre, algumas marcas de estrias não lhes tira a beleza.São feridas de guerra, testemunhas de que fizeram algo em suas vidas, não tiveram anos 'em formol' nem em spa... viveram!

O corpo da mulher é a prova de que Deus existe. É o sagrado recinto da gestação de todos os homens, onde foram alimentados, ninados e nós,sem querer, as enchemos de estrias, de cesárias e demais coisas que tiveram que acontecer paraestarmos vivos.

Cuidem-no! Cuidem-se! Amem-se!A beleza é tudo isto.

Ótimo findy pra vocês! Adoro vocês e sinto falta desse contato, mas devido à correria do dia-a-dia, não ando tendo tempo de vir postar, mas sempre que der eu apareço, tá Lindinhas?

BJIM!

2009-08-19T11:36:00.008-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!

Tudo bem?

Oi, sou eu a Andreia, "dona" desse blog, hehehehe.

Ai gente, ando sem tempo de vir postar, mas está tudo bem comigo.

Continuo com a RA (com alguns deslizes,,,mas sempre voltando a estaca zero. Se cai num dia, levanta no outro e não deixa a peteca e nem a bunda cair! hahahaha)

Malhar estou malhando atéééé....faz 3 semanas que estou com um novo treino que minhas coxas estão doendo tantooooooooo que até pra descer escada dói! Mas tem que ser assim mesmo!

Adooroooooooo!!!!!!!!

ALGUMAS FOTOS DE BALADAS......EU E MIGAS.

BJIM!!!!!!!

2009-07-06T18:54:00.008-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!

AQUI VAI TUUDO BEM!

ALGUMAS FOTINHAS DAS BALADINHAS. HEHEHE.

DEPOIS COLOCO MAIS FOTOS, POIS TENHO QUE PEGAR COM MINHAS AMIGAS, AS FOTOS DO MEU NIVER- 30/JUN- TÁ?

ADOROOOO VOCÊS E SAUDADES!

DEVAGAR E SEMPRE! E VAMOS LÁ! CADA DIA MAIS BONITAS E PODEROSAS!!!!!!!!

2009-06-08T17:02:00.006-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!

Já adianto que está tudo bem comigo, viu? É só falta de tempo e disposição pra vir escrever aqui! Mas fiquem tranquilas.

Entre tapas e beijos,,,hehehehhe,,,,ou seja entre jacadas a acertos,,,,,estou até bem. Falo isso porque em relação à comida eu tenho me mantido na linha e tentando comer o menos que consigo,,,,que é o que a nutri me prescreve. Mas beber é o que há, hahahaha. Sei que tem calorias, mas ando saindo demais,,,baladas, festas e aí entra vodka, champagne, vinho. Ai,ai.

Mas também to malhando igual a um animal! Animal malha? hahaha. Entao,,,,naquele esquema de sempre,,,correr na esteira todos os dias e altero musculação. 2 vezes por semana a noite estou fazendo pilates, já tem 3 semanas isso e estou adoraaaaaandoooooo. Trabalha muuiittooo o abdomen (chamado de power house, ou seja, casa de força) pois deixando-o contraído temos força pra realizarmos todos os outros movimentos. Muito bom! Estou adorando! Ainda mais que é com minha profi e amiga Camilinha! Bom demais! Sinto os múculos da perna duros. Nem gosto disso, né?

E na musculação aumentei a carga na última semana e adicionei uns exercícis novos......nooosssaaa.....glúteo e coxa doendo atééééé. Mas adooorooooo!

Semana passada comprei um monte de roupas de ginástica.....tudo combinando.....depois vou ver se tiro fotos....até isso eu deixei de tirar, acreditam? Por falta de tempo! Quando vejo já to saindo de casa correndo e nem lembro de tirar foto.

Essas fotos abaixo foi na Pecuária que teve aqui em Goiânia semana retrasada que foi bom demais da conta sô! Fui várias vezes nas baladas que teve a noite lá! Cada cowboy de tirar o chapéu, viu? heheehehe. UUUUUUUUuuuuuuiiiiiiiiiiiiii lá na minha fazenda!

Amigas: Inês, Karla, Lila, Eu e Keila.

Também na Pecuária, mas em outro dia: Lala, Eu, Roberta e Rose.

Nem foto do meu sobrinho eu tirei, acreditam?,,,,e ele ficou hospedado em casa de quinta a domingo (ontem) porque meu irmao e cunhada viajaram. Mas nossa senhora,,,,,pensa num nenêm dengoso, gostoso e cheiroso? É ele! nooosssaaa,,,mas curti ele demais da conta! Ficou lindao lá em casa, nao chorou,,,,dormiu direitinho a noite! Uma delícia de menino. Apertei ele atéééé',,,e ele falava, "Nao Dedé"...judiação,,,,mas como é que faz? Tamanha fofurice? Ele tem 2 anos e 5 meses e agora que tá falando mais palavrinhas,,,,,aafeffeeee,,,aí é que fica mais engraçadinho ainda! Eu pergunto pra ele: "Ô bem,,,,vc nao é desse mundo nao, né?" Porque é engraçadinho demais! Denguim da família!

A carinha lerda dele. hehe. Essa foto tirei tem 1 mês. Como que não aperta?

SAUDADES DE VOCÊS MENINAS. ESPERO QUE ESTEJAM BEM, CENTRADAS, FELIZES E FAZENDO A COISA CERTA!

Hoje segunda tomei injeçao no bumbum. hahahahahah...fazia mil anos que nao tomava,,,,,afffeeeee. Tive uma dor de ouvido sábado e domingo de dar febre e eu nao dormir direito! Credo que horror, como dói, né? Tava até sem conversar! Aí fui ao médico, ele fez lavagem e mandou eu tomar injeção. Tomei, né? Mas não doeu não! Também,,,,hahahaha! Estou melhorando,,,,mas quero melhorar logo, pois quarta tem balada sertaneja e eu quero ir!!!!!!!

Né meninas? Lolo, Lala, Nana, Cris Linda, Inês, Karla, Kênia.....e muitas outras lindinhas.

Hoje nao malhei de manha pois fui ao médico, ma hoje a noite vou correr,,,mesmo com o ouvidinho ainda doloridinho, mas se eu nao malhar eu fico doida! Me faz bem e me desestressa malhar!

Bom,,,,nao quero ficar muito tempo sem vir aqui nao! Adoorooo esse contato que tenho com vocês.

BEIJAOOOO MEGA CARINHOSO E DEVAGAR E SEMPRE!

2009-05-17T17:05:00.019-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!

Vamos às notícias.

Nessas 2 semanas que fiquei sem postar, jaquei nos 2 sábados. Eita nóis! Comi a mais: pão e sorvete. Eita nóis de novo. Nem vou reclamar porque nao adianta.

Mas no resto dos dias que foi durante a semana e domingo fiquei bem regrada na RA.

Malhar estou malhando muuiitoooo mesmo! De segunda a sexta naquele esquema correr + musculação e no findy dou uma corridinha no parque, ou no sábado ou no domingo.

Acho que por isso também nã engordei com essas jacadas de sábado.

É isso....sem tempo de postar e deixar recados....mas visito vocês sim, viu?

ALGUNS LOOKS:

Look de sábado a noite.

Look de outro sábado a noite.

Essa foto foi na Boate. Eu e minha amiga dos tempos de colegial. Nos reencontramos e está sendo ótimo voltar com a nossa amizade. Te adoro Ana Cecília. Bjim e até a próxima balada, hehehe.

Inauguraçao da Boate Búfalos na Pecuária. Eita festa que foi boa, viu? Nooossssaaaaa!!!! Quem foi sabe o que estou falando! hehehe. PER-FEI-TA!

Look que fui nessa festa.

Show do Jota Quest. (mais fotos). Rogério Flausino gatim demaaaiiisssss!!!!!!!

Túlio tudão de bom!

Eu e Marcela no show.

Lorena e Eu no show.

Indo pro show.

Isso foi um chá de panela da Juliana que foi animaadoooo até. Fui com algumas miguinhas do meu condomínio. Olha o tamanho desse drag queen que é homem! Foi muito divertido. Tinha aqueles tequileiros que dançam e colocam bebida na sua boca. hahaahaha. Muito engraçado. Mas nessa hora as meninas não tiraram foto minha dançando com o tequileiro. aaaaaaaaa............

PIADA QUE MEU TIO ME ENVIOU POR MAIL E EU PRECISO COMPARTILHAR COM VOCÊS PORQUE EU PENSO EXATAMENTE ASSIM!

ADOOOOREEEEEIIIIIIIIIII!!!!!!!

E É A MAIS PURA VERDADE! QUEM É MAGRA FAZ POR ONDE, NÉ?

GORDINHA MAL AGRADECIDA . .
A Gordinha estava em um banheiro de uma danceteria, Pintando-se no Espelho,quando De repente chega uma Linda ruiva de olhos azuis. Ela Tinha Uma delicada cintura e usava uma calça justíssima de Couro. Enquanto a gorda Observava essa escultural criação divina, a ruiva se Olha no espelho e Diz: Obrigada Herbalife.

A Gordinha . . . Ficou paralisada com o lápis labial na Boca, enquanto vê Sair a ruiva.

Continuou o que fazia, quando de repente Entra uma Maravilhosa Loira duas vezes melhor que a ruiva, corpo escultural, Cintura mínima, se olha no espelho e diz Obrigada Coscarque.

A Gordinha ficou paralisada com o tubo de rímel na mão Enquanto vê Sair a tremenda loira.

Continua sua maquiagem quando entra Uma Linda Morena três vezes melhor que a loira, corpo escultural, Pele suave, Cintura ultra fina, lindas pernas, uma Deusa ! A garota se olha no Espelho, observa o "corpão" e diz Obrigada Diet Shake.

A Gordinha termina de se pintar, se prepara para sair se Olha no Espelho e diz :

VAI TOMÁ NO CU , Mc Donald's!!!!!!!!!!

HHHHHHHHHHHAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!

BJIM LINDINHAS E SE CUIDEM!

DEVAGAR E SEMPRE!

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VOCÊS!
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2009-05-04T17:10:00.007-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇAO!!!!!!!!!!!

Vocês devem estar pensando que fugi, né? hehehe. Fugi nao meninas,,,,é a correria e confesso que ando com pregui de postar. Mas vamos lá! Coraaggeeemmmm!

RA, andei jacando uns 3 dias desde o último post. Comportamento este feio e errado, tendo em vista meu propósito que é de emagrecer mais e mais. Mas por que a jaca? Ansiedade pura! E ansiosa por causa de que? De nada muito importante! Afffeee.....Então pra que jacar criatura? Pra se sentir mal! Eitttaaaaa burrice danada!

E tem outra coisa a auto sabotagem, algumas de vocês tem isso? Quando estou chegando perto da minha meta, penso (de maneira errada) que nao mereço ficar magra e bonita, mas eu mereço né meninas?

Pois é! E tem outra coisa,,,a pessoa aqui nao pode definitivamente ouvir elogios! Qual o melhor elogio dessa vida pra mim? É dizer que emagreci e que estou magra! Nada me deixa mais radiante do que ouivir isso e tenho ouvido muito isso de diferentes pessoas Entao porque nao agradeço e fico com a boca fechada? Zíper na boca? Nao! Jaquei nesses 3 dias que falei. Mas foram em dias alternados e desde sábado estou ok na RA.

Pelo menos tô malhando muuiittooooo mesmo!

É isso aí , cair, levantar, cair, levantar. Erguer a cabeça e deixar o que fez de errado pra trás e nao repetir no presente.

Malhar, to malhando igual uma doida (modo de falar, porque eu só saio da academia se estiver quase desmaiando - hahahahaha) de 5 a 6 xs por semana. Correndo na esteira uns 8 km e musculação pesadinha e abdominal.

Olha onde eu fui na quinta dia 30?Abril. Gente de Deus!!!!!!! Eu adorooo Jota Quest, mas nunca tinha ido num Show deles. E lá fui eu! Já achava Túlio T,,,mas Rogério ganhou!Numa calça jeans modelo skinny da Diesel que eu vou te falar, viu? Tava bom demais

Na foto,Marcela, Eu e Lorena!!!!!!!!! Tomei água o tempo todo nesse show, pois só tinha cerveja, refri nao diet e água. Cerveja eu nao gosto, refri nao diet nem a pau que eu tomo, entao fiquei na água mesmo!

Essa é outra baladinha óoteemmmmaaaaa! Eu e as meninas. Parece caravana,,,,hahahha,,,,,do tanto de mulher junto! hahhahaa. A gente nem fala muito nessas horas, né? Pensa!?

Neurinha e Eu

Neurinha, Eu e Camila

Olha quem veio de São Paulo pra baladinha sertaneja!!!!!!!! A Cris Linda! Sobrenome dela? Linda! Por dentro e por fora! Pena que nesse dia tinha tanta mulher junto que nem deu pra conversar direito né Cris? E nesse dia eu tava de bota cano alto até o joelho,,,,e o tanto que ela riu quando me viu!? Disse que em SP nao vê isso nao, mas nao vê mesmo! Só dá nós Goianas Cris! Beijos pra vc e volte sempre e logo!

Na foto Eu, Cris e Lorena lindinhaaaaaaaaaa. Olha o charme!

Por enquanto é isso meninas.

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BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!

2009-04-22T18:30:00.020-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!

Vamos lá,,,eu super atrasada.

Vamos falar de exercícios, isso eu to fazendo atééééé’......estou malhando de segunda a sexta e aos domingos faço corrida no parque. Eita nóis. Assim eu emagreço mais rápido e mais e mais.

Porque ainda falta um tanto bom pra eu emagrecer, viu? Enquanto as banhinhas que me restam persistirem, eu não irei desistir! E vamos que vamos!

Agora esse findy foi bem atrapalhado no quesito RA, visto que quando eu saio eu bebo bebida alcoólica e essa tem calorias, né? Mas vem cá, eu não sei se com vocês é assim também, mas no dia seguinte que eu bebo eu vou tanto ao banheiro, hehehehe, meu intestino funciona super bem! Aí eu fico feliz, viu? Alivia e a barriga fica murchinha!

Antes de sair à noite eu janto normal, ou sopa, ou salada ou meu shake diet com 2 colheres de all bran batido junto e de sobremesa uma porção de fruta. Daí quando volto da balada lá pelas tantas da madrugada tomo leite desnatado com achocolatado light e pão light com requeijão light ou o patê de ricota light, isso porque o povo para em pit dog, come sanduíche e eu lá tomando suco, porque comer essas porcarias eu não como nem a pau! Já não me chega as calorias da vodka. Porque o que tomo e adoro é vodka e smirnoff ice, essa eu adoro!

Feriado na terça, saí na segunda a noite, fui pra boate Sedna, tinha um DJ Internacional, eita mas que a coisa foi boa, viu? Saí de lá as 04:30 da manha! Vai vendo! Affeee,,eu to é cansada hoje. Saí sábado, domingo e segunda à noite!

Tomei sol no sábado, domingo e terça no clube com migas e irmãzinha. Bom demais ficar bronzeada, acho lindo e dá uma afinada nas pernocas grossas, né? Hehe.

Mas durante a semana tenho feito RA certinha!

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ALGUNS PRODUTOS QUE USO E APROVO!

Hidratante Victoria Secret. Eita trem mega cheiroso!

Esse uso a noite nas pernas, tem um brilho super suave e que realça as pernocas e o bronze. Adoro! E super cheiroso também!

Mousse pro belinho.

Super oleoso, uso nos pés a noite.

Uso todas as noites. É de soja e tensor, ajuda a hidratar e firmar a pele do rosto. 30+. hehehe.

Esse batom da MAC foi uma novela, aliás quem usa é Yvone (Letícia Sabatella) na novela das 8. E lá fui eu desesperada comprar. Comprei num site nos EUA e me entregaram corretamente umas 2 semanas após te feito a compra. AMEI! Cor: Pink Nouveau! UUaaauuuuuuuuuuuu!!!!!!!!!!! Supe aprovado!

Delineador Natura. Muito fácil de passar. Adorei!

Esse foi um achado, li na revista e fui comprar. É pra cobrir olheiras e manchinhas. Muito bom e suave e resolve mesmo! É um pó que vira quase uma base bem sequinha. Só usando pra se ter uma noção. Aprovado! É da Contém 1 G.

Passo no cabelo molhado, depois de sair do banho.

Melhor protetor solar pro rosto que eu conheço! Não é nada oleoso e ao mesmo tempo não é gel, é gel creme. PER-FEI-TO!

Antigo, mas muito bom, limpa bem a pele.

Uso o creme esfoliante pro rosto e depois essa máscara de argila do Boticário, supe cheirosa!

Máscara capilar. Uso como condicionador no banho mesmo.

Pós shampoo, uso depois do shampoo, maravilhoso, ele é um selador de cutículas. Depois que tiro o shampoo passo ele e logo em cima passo a máscara acima. Massageio e depois tiro os dois muito bem tirado, pra não deixar resíduos.

Shampoo hidratante.

Look segunda a noite.

Look domingo a noite.

Malhei, viu? 1 hora correndo na esteira! Direto!

BEIJOSSS.....

"A vida é curta, quebre regras, perdoe rapidamente, beije demoradamente, ame verdadeiramente, ria incontrolavelmente, e nunca deixe de sorrir, por mais estranho que seja o motivo. A vida pode não ser a festa que esperávamos, mas enquanto estamos aqui, devemos aproveitá-la ao máximo."

2009-04-13T19:14:00.011-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!

AAEEEEEEEE....Tudo bem menininhas? Aqui está.

Estou há 2 semanas fazendo a RA certinha, belezinha! Fico taaooo feliz quando consigo fazer assim. E já estou colhendo resultados. Eebbbaaaa!

Porque eu não sei fazer regime, dieta ou RA comendo de tudo um pouco. Pra mim isso não funciona, como pra muitas mulheres tb não. Pra emagrecer tem que comer só e somente comidas saudáveis e esquecer que guloseimas, fast food e afins existe na face Terra. Não tem outro jeito não gente! Bom, eu não conheço, né?

O povo mesmo na minha casa come de um tudo e todos precisando emagrecer. Porque em casa tem todo tipo de comida, desde as mais saudáveis até as mais engordativas.

Domingo passado, dia de Páscoa foi niver de minha irmãzinha e teve bolo de chocolate com coco, doce de brigadeiro com bolacha maizena, sorvete, pudim e salgadinhos fritos. Não comi nada! Nadica de nada. Tomei meu shake diet e depois comi uns pedaços de mamão.

Porque qual o maior prazer? Comer ou ficar magra? Eu prefiro o prazer de ser magra. Pra mim, Andreia não tem coisa melhor! Prefiro me privar de tuudooo e ficar bem comigo mesma.

Porque não dá pra comer o que se quere ficvar magra. Essa conta não bate!

Assunto Páscoa. Não dei ovo pra ninguém da minha família, nem pro meu sobrinho, não quero incitar essa comilança nele não, já que minha família tem uma forte tendência pra ser gordo. Pra Leleco comprei 2 carrinhos que vem dentro de um ovo de plástico. Mas ele está na casa da outra avó dele no interior de São Paulo e só chega amanha. Saudaadeeeessssssssss que nossa. Amanha ele chega, graças a DEUS!

Só comprei 2 ovos de páscoa, um pra minha afilhada de 5 anos que é gulosa,,,quase come o ovo todo no mesmo dia, a mãe dela é que teve que tirar dela. Afe menina custosa,,,,,tinha que ser minha afilhada mesmo, né? Hahahaha. E o outro ovo dei pra irma dela de 15 anos que eu conheço desde pequena e tenho um imenso carinho por ela.

Assunto Páscoa:
Eu não ganho ovo de páscoa faz é anooooosssssssssssss....................eu peço roupas, acessórios ou nada!
Mas chocolate nao! Pelo amor de deus!
Porque não combina querer emagrecer e ficar magra com comer chocolate, né? E realmente eu não ligo pra ovo de páscoa não. Chocolate existe o ano todo.
Vocês não acham?
E se eu ganhar eu vou comer! Entao eu prefiro não ganhar.
Nem ligo pra falar a verdade
E nao dou pra ninguem de casa pois todo mundo é gordinho e ninguem tá precisando comer chocolate nao

Nao etendo esse desespero por ovo de chocolate. Acho que ovo é pras crianças, elas sim curtem isso.

Eu tenho uma dica melhor.....vai lá na tabela de caloria e veja o taaanntooooooooooo de calorias que tem um ovo. noossssaaaaaa! Vc desiste na hora de comprar.
Eu vi aquele talento quadrado, por curiosidade.
Veja bem 1/15 do ovo tem 140 kcal.
Pqp 1000 xs. Sabe o que é isso????????????????????????????? Vc tem que dividir o ovo em 15 pedaços e cada pedaço tem 140 kcal!
Agora imagina o ovo todo?
É pedir pra engordar né nao?
E comer, engordar e depois reclamar! Ruim demais e desperdício, né?

Mami me deu essa caixinha, é uma mulher que faz chocos personalizados.....e são chocolates belgas, uma delícia. Tadinha de mami, mas gente eu não comi não! Mas não falei isso pra ela não. Ganhei, agradeci e como tinha 4 dei na academia na segunda: Profi Ruth, profi Alexandre, profi Julio e miga Helena. Pronto! Salva! Me senti melhor fazendo isso, pois falei pra mim mesma que não comeria nenhum choco. E não comi!

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Look da balada de sexta.

Larissa, Lorena e Eu na balada na sexta! Eita, mas foi bom, viu? Só faltou a Nana na foto, mas na próxima você sai miga!

Eu e Lorena.

Fui assistir a Peça de Monica Martelli, "Os homens são de Marte e é pra lá que eu vou"! Gente, ammeeeiii a peça, ri demais! Ela é muito boa atriz e super engraçada. Uma simpatia de pessoa também!

Look da peça. Não fui de óculos não, é que comprei esse "oclão" e quis tirar foto com ele. hahahahaha.

Look de outra balada.

2009-03-31T22:35:00.014-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!

AAEEEEEEEE....TÔ AQUI! FINALMENTE.

Gente, ando sem tempo de escrever aqui e quando chega à noite ou eu vou sair ou estou cansada de ficar na frente do computador e vou asssitir TV ou ler ou conversar.......

Sobre RA vou tentar resumir o que foi o findy.

Na sexta saí a noite e foi boooommmmmmmmmm D++++++++++ da conta! Eu aammooo dançar,,,,,e sou alucinada por música eletrônica e o DJ da noite era óoootimoooooo,,,,,amei todas as músicas. E eu sou bem chatinha pra música! Ou temj que tocar só eletrônica e dance, assim desses tipo ou então eu emburro, hehehehehe. Não gosto de dançar nenhum outro estilo de música. Isso se deve a influência de quasndo morei em São Paulo,,,mas também sie que não sou referência pra música não. De nacional gosto de pouquíssimos grupos,,,,,vocês já sabem qual: JOTA QUEST em primeiro lugar e CAPITAL INICIAL. De resto............vichiiiiiiiiiiiiii.........MPB não gosto, axé não gosto, sertanejo mais ou menos, pagode odeio do fundo da alma, samba não gosto, funk odeio mais ainda!hahahahah. oq eu sobra? Música eletrônica que pros intelectuais que admiram alguns cantores chaaatinhosssss,,,,,,,,,,,não chamam de música!

Mas eu amo! E ponto final!
Sei que na sexta dancei atééééé, bebi também, claro e óbvio pois como vc vai pra uma balada tudo-di-bom e não bebe? Uuiiiiii!!!!! Fomos Eu, Lorena e Larissa. Fomos embora às 4 da manha. Mas não tirei fotos com elas. Pois não levei a máquina.

No SÁBADO comi a mais. Gente, não parecia eu não! Comi massa no almoço coisa que eu raramente como é macarrão, não ligo mesmo, mas comi, e de sobtemesa sorvete de diamante negro. Isso era eu, Irma, irmão, cunhada e papi. Mami tava correndo atrás de Petequim lindinho da família (meu sobrinho) eu devia ter ficado correndo atrás dele. E comi com vontade, viu? Não foram 2 bolinhas não! Mas eu tava numa fome,,,,,sei lá, liberei mesmo no sábado.

Mas no resto do dia andei o dia todo no shop. eu e irma e a noite relaxei e dormi cedo pois no domingo tinha corrida do condomínio.

Gente corri 6 km em 39 minutos. Eebbaaaaaaaa! E não é que eu ganhei o troféu, pois fiquei em segundo lugar na minha categoria? Heheheheh. Quando o profi ao microfone chamou meu nome,,,,eu pensei: tão brincando com a minha cara, né? Hahahahah. Mas num é que foi? Minha categoria era feminino de 24 a 34 anos. Ao todo na corrida tinha 100 pessoas, mas na minha categoria tinha menos, né? Achei taaoooo bommm,,,olhem a minha carinha de felicidade. Meu primeiro troféu. Eebbbbaaaaaaaaaaa!!!!!!!! Viva eu viva tu .........hhhhhhaaaaaaaaa.

Durante essa semana eu malhei igual a um animal,,,nossa senhora do pão de queijo! Afe, afe,,,,,,,

Corri todos os dias 1 hora e depois musculação......todos os membros. E amanha tem mais. Eita!

Bjim meninas.

Ótimo findy pra todas e bom descanso!

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Look de sexta à noite

2009-03-27T16:59:00.005-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!

Tudo bem? Eu,,,atrasada por aqui de novo!

Sobre RA vou falar onde errei, ou seja, o que comi a mais e não devia: durante semana foi tudo ok e na sexta-feira comi 2 bis - incrível né comer só 2 bis - mas mesmoooo assim ainda fico com a consciência pesada, pois euzinha ainda tenho muitas gorduritas pra queimar aqui e colocando mais gordura pra dentro não dá, né? E na sexta comi pão de farinha branca,,,aaiii como eu gosto de pão gente! Pelo amor de DEUS!!!!

Essa semana malhei de segunda a quinta. Mas foi muito mesmo! Sexta não malhei,,,to bem cansada da malhação e domingo dia 29/03 tenho A Corrida de 6 km do meu condomínio e quero estar descansada, então sexta vou é sair pra balada pra relaxar,,,hahahahahaha.

Segunda e terça malhei de manhã e quarta e quinta malhei a noite quando cheguei do escritório. Aí haja coragem! Chego em casa, como um carboidrato integral,,,,de pé (nem sento pra não dar preguiça),,,,,troco de roupa voando e vou logo pra academia.

Minha academia fica a 10 minutos de carro da minha casa. A gente tem que facilitar essas coisas, senão tudo é desculpa pra não ir malhar! Essa academia fica no clube onde sou sócia, portanto não é uma academia muuito boa não, existem outras bem melhores aqui em Goiânia, mas só de pensar que terei que levar uns 40 minutos pra chegar,,,,,já não dá.

Eu não tenho pregui de malhar, isso eu aprendi a gostar com o passar dos anos e hoje eu adoro,,,tanto que não consigo ficar sem. Agora quer ver o que me estressa? Dirigir.....noosssaaaa odeio dirigir,,isso sim eu tenho a maior preguiça. Claro, eu dirijo pra cima e pra baixo, mas eu gostaria era de ter motorista,,,,,hahaha,,,faz-me rir,,,,mas não pelo glamour, mas pra não ter que dirigir. Mas que eu gostaria eu gostaria,,,,só pra não precisar ficar tensa no trânsito,,,,,pqe se tem uma coisa que me deixa nervosa e estressada é o trânsito. O povo daqui dirigi mal demaaaiiissssssssss da conta! Não dá seta, enfia o carro na sua frente, não anda na esquerda! Pelo amor de Deus! E eu adoro correr, né? To errada, eu sei! Tento corrigir isso todo dia. Mas o transito me estressa.

Na quarta fui pra pista de Cooper à noite e corri 7,5 km. Eita nóis! É que a corrida de domingo será de 3km e de 6 km e eu vou correr a de 6km, então treinei pra corrida.

Na quinta fui pra academia à noite e eu quase empurrava o povo dos aparelhos....a neeemmmm...prefiro malhar de manhã mesmo, mas tive que resolver coisas do escritório de manhã e então não tinha como ir nesse horário, pois é mais vazio e tem minhas amiguinhas. À noite é meio embaçado, mas mesmo assim eu vou, revezo aparelhos,,,,mó chato isso, mas não tem outro jeito.

Porque eu vou pra academia é pra suar! Não é pra ficar desfilando ou de maquiagem não! Eu suo atééé e levo minha toalhinha pra ficar enxugando,,,,pareço lutadora de boxe....kakakakakka. Tem menina que malha de óculos de grau ??????????? Como que malha assim? Eu não consigo não! Vichi!!!!! Eu corro na esteira,,,,vou em todos os parelhos, abdominal. Meus óculos não iam parar no rosto! Eu quando to na academia eu malho o máximo que eu consigo,,,saio de lá até mole.hehe.

Essa semana corri todos os dias e fiz musculação pernas e glúteo 2 dias e braços e abdominal 2 dias. Certinho!

Eu voltei a fazer massagem modeladora com drenagem linfática faz 1 mês,,,eu havia parado tinha 6 meses e agora voltei a fazer e farei todo mês pois isso ajuda na melhora da celulite que é uma beleza, viu? E além do que relaxa até, né? E eu adooroooooooo!!! Faço de 2 a 3 sessões por semana. E como o pacote entrou em promoção, já comprei logo 2 pacotes que dará pra 2 meses, então até o mês de abril todinho ainda terei massagem. Beleza.

É isso!

P.S.: hoje no Globo Repórter vai ter um tema que é a minha cara e de muitas de nós. A compulsão. Eu já tive por comida (claro!), hoje essa está beemm controlada e quando como algo fora da minha dieta, eu como pouco, não me empanturro mais como fazia antigamente. E já tive compulsão por comprar! Nossaaa senhora! Essa também está bem mais controlada. Hoje eu compro, mas penso muito mais nate sde comprar!

Mas a compulsão é algo suuuper delicado! A gente tem que estar vigilante sempr! Senão ela volta num piscar de olhos. Esse mês de março mesmo comprei mais do que precisava,,,,mas o que me difere do passado, é que agora pago tudo à vista, então se não posso comprar eu não parcelo e acabo não comprando e isso me ajudou demais a controlar meus gastos que há uns 4 anos atrás era o dobro!

Eu queria assistir esse programa, mas não sei se vai dar, pois a noite irei no salão fazer mão e pé e a noite irei sair. Mas depois assisto no Globo News. Assiste aí gente, pra depois comentarmos.

Ótimo findy pra todas e bom descanso!

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Lanche da tarde.

Sapatinho fofo, mas a foto ficou embaçada.

Olhando a nova aquisição.

Euzinha.

2009-03-23T22:25:00.012-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!

Gente ,,,,,,,,,a semana passada passou taaooo rápido que meu bloguinho ficou atrasado. Ai,ai,ai. Mas aqui está tudo bem viu meninas?

Sobre RA vou falar onde errei: durante a semana comi 1 alpino, uuiiii que delícia e adivinhem quem me deu? Petequim, o neném mais lindo do meu mundo! Meu sobrinho! A não gente,,,,,,que trenzinho mais lindo. Comi, né?

E no findy dei uma ligeira enfiada com meu pé na jaca! Mas foi tão bom meu findy que eu nem me abalei....agora é malhar e malhar!

Bom, no sábado fui pro clube e fiquei até às 16 h. Fui almoçar às 17 h em casa mesmo e no clube comi salada fria e fruta que levei pro clube.

O que jaquei no sábado foi que saí a note e bebi toooddaaasssssss,,,,,,hhhhhhaaaaaaaaaaaaaaaa,mas foi que foi bom, viu?

A lá nossas carinhas de felicidade! Eu, Lorena e Larissa. Eita meninas,,,,adoreeeiiiiii!!!

Look de sábado à noite.

DOMINGO: fui pro clube de novo e fiquei lá até às 16h novamente. Almocei lá e de sobremesa comi doce,,,,,eita! Num guentei gente,,,eu não ia comer não, mas na hora que me deparei com a mesa de doces,,,hhuummm,,,fui logo no sorvete e mousse de chocolate,,,,,é isso mesmo! Comi os dois......mas tava bom, viu? Hehehehe.

Restante do domingo comi salada de frutas por volta das 19h. Antes de dormir tomei meu leite desnatado com achocolatado light e bolacha cream cracker light com ricota.

Fui no cinema a noite.....e como é difícil ficar regrada dentro de uma sala de cinema, né? Deus me livre! O povo parece que vai pra comer e não pra assistir filme! Eu, hein?

Vai vendo a minha situação: à minha direita pessoas comiam pipoca com coca light -essa eu não tomo mais,,,nem a light e nem a zero. Excluí isso da minha vida, pois só faz mal, não tem nenhum nutriente, prefiro tomar um suco natural, mesmo que esse tenha caloria,,mas aprendi uma coisa ao longo dos anos, caloria boa que são a de alimentos naturais, não faze mal e nem engorda, o que engorda é o excesso e comidas guloseimas, isso sim engorda,,,,,agora um copo de suco natural não engorda ninguém! Refri,,,só tomo no final de semana e mesmo assim o guaraná light, mas não é todo findy que eu tomo não. E tomo 2 copos no máximo! Mas evito ao máximo!

Bom, no cinema na minha frente, pessosas comiam 1.500 calorias de um lanche bombástico do Mc Donald’s e do meu lado esquerdo pessoas comiam chocolates e balinhas!

Aaffffeeeeeeeee........concentrei em mim e no filme e comi minha barrinha de cereal de 69 kcal.

Asssiti “Ele não está afim de você” bonitinho o filme, mas nada demais. O livro com o mesmo título é muito mais legal, li alguns trechos na livraria e dei muita risada, pois fala o óbvio, né? Quando o homem quer uma mulher ele vai atrás e ponto final! Sem maiores desculpas.

É isso meninas.

Segunda malhei atéééé’. Corri 1 hora na esteira e depois fiz musculação pernas e glúteo que hoje estou toda dolorida! Hehe. E segunda RA ok!

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Look de domingo no cinema.

Olha que lindo que comprei no Brechó da Mônica.

http://brecholacodechita.blogspot.com/

Adoreeeeiiii,,,olha que lindoooo!!!!!!!!!

Olha o capricho da embalagem! E uma faixa de cabelo linda, bordada por ela. Adorei também! Obrigada Mônica. beijos e até mais.

2009-03-15T21:47:00.012-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!

OOOOOOOOOOOOOOOOOOIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!! FELIZ! FELIZ!

Gente, sábado a noitinha fui a palestra do NUNO COBRA! Meu Deus! Eu só sei que ele existe porque eu o vi! Fiquei simplesmente encantada com ele, com sua maneira de ser (feliz) tudo o que ele fala. E o tanto que ele é amoroso, calmo, sensato, feliz e de bem com a vida?

Nooossssaaaaa! Foi um dia inesquecível na minha vida. Falo isso, porque eu tinha mesmo o “sonho”de conhecê-lo e pensava? Como isso poderia ocorrer? Já que não terei o imenso prazer de ser treinado por ele, né? Lembro que ano passado vendo a revista Caras, ele tava lá na Ilha de Caras, dando uma palestra. E pensei, ferrou! Eu não sou um público assim de freqüentar a Ilha de Caras, né? Eu toda vez que via a foto dele em matérias em revistas eu gritava e ficava emocionada.

Aí fui lá pro autódromo, onde fizeram standes e um pequeno auditório pra palestras, inclusive a do Nuno Cobra. Pois no Domingo ocorreu o 5 Revezamento do Centro Oeste nesse Autódromo, o qual eu participei e amei. Depois eu conto sobre a corrida.

Aí no sábado, to lá esperando NUNO COBRA chegar! Meu Deus, o homem aparece! Tremi inteira, né? E fiquei realmente emocionada, porque foi através do livro dele que vi que eu poderia correr! Que eu poderia acreditar em mim no quesito corrida! Gente, por favor, comprem e leiam esse livro “A Semente da Vitória” (já deve estar na edição 100 ou mais) , é um livro realista e pra vida, ele não fala somente de treinamento não! Ele tem um método maravilhoso,,,melhor do que muitos psicólogos! E olha que eu sou uma, hein?

Ta....aí.....ELE já estava lá e eu comecei a ficar ansiosa (novidade) e falava pra minha profi e amiguinha Ruth que foi comigo que eu tinha que falar pra ele coisas que eu sempre quis falar, mas não imaginava como?! E a Ruth sem graça de ir até ele comigo. Sabem o que fiz? Fui sozinha, com a cara e a coragem. Gente quando eu quero um trem,,,,,nada me segura! Quando eu quero, eu quero mesmo!

Ele entrou e foi seguindo rumo à lanchonete onde tinha algumas mesas. Ele estava com uma sacolinha e o sanduíche natural dele. Aaiii,,,,já achei fofo isso, né? Ele tb tem uma lancheirinha,,,,,igual eu! Ai que fofo!

Aí cheguei nele gente! Ui que vergonha.....e tremendo. Falei: “Nuno, dá licença. Vou te atrapalhar um pouquinho, mas eu preciso falar com vc! Tudo bem?“ Ele se levantou, abriu um sorriso e me deu um abraço apertado. Ai que gracinha! Aí falei: “Nuno, eu tinha que vir aqui falar com vc, eu sonhava com isso há muito tempo! E quero te agradecer que foi por causa de vc e dos ensinamentos do seu livro que eu comecei a correr e a confiar mais em mim! Muito obrigada, viu?” Ele sorriu e agradeceu. Nisso ele autografando meu livro! Ai que tudo! Daí falei que eu era bem gordinha e que tinha emagrecido correndo. Gente, o homem ficou entusiasmado e perguntou como eu tinha feito isso!? Tirei foto e saí rapidinho porque ele tinha que comer o lanchinho dele, né? E eu preocupada de estar atrapalhando, pois dali meia hora ele tinha que fazer a palestra. Ai,ai.

Aí quando eu ia saindo ele falou: “Cuida de você!”

Saí feliz, feliz! Realizada, porque falei pra ele algo que eu queria ter falado há anos.

Depois ocorreu a palestra. Algo que não dá vontade que termine!

VOU ESCREVER AQUI O QUE ANOTEI DURANTE A PALESTRA. QUERO QUE TIREM PROVEITO ASSIM COMO EU TIREI:
- dormir cedo
- durante o dia : andar
-doença: o homem fugiu da sua essência
-o homem é movimento
-o homem não pode fugir do movimento
-o único pecado é vc não se cuidar
-começar a gostar de vc
-escureceu: dorme! Clareou? Acorda! É o que fazíamos a milhões de anos atrás,,,,,lá nos tempos das cavernas,,,e os nosso genes vem de lá
-fazer as coisas com calma
-fantástico: é o momento agora! Nada de passado e nem futuro, é o agora gente!
-existe 3 tipos de doenças: a hereditária (a pessoa nasce cega, sem perna.....), a congênita( má formação no ventre materno) e a adquirida que o indivíduo passa anos tentando adquirir! Como pode isso? Doença não existe gente! Vai ficar doente pra quê?
-saúde: é entusiasmo com a vida! É alegria!
-controle remoto é o descontrolador,,,hahahahah
-concentre em vc!pense primeiro em vc! (concordo!) pqe se vc não pensar primeiro em vc, quem vai pensar? Ninguém viu?
-não pode ficar pensando muito! Isso atrapalha, quando se está distraído é aí que acontecem as cosias, tem que deixar fluir
-sucesso: pqe toda vez que vc teve sucesso na infância, vc obteve porrada
-é o inconsciente agindo no consciente de forma inconsciente
-Deus faz todo mundo de vencedor, mas a sociedade é anulante
-o organismo é algo organizado forte e poderoso
-alto nível de saúde: felicidade (é química)
-caminhada, corrida: fundamental pra saúde
-subir escada no shoppoing (eu faço isso gente, hehe, não vou pela rolante, acostumei...pois fortalece as pernas)
-o médico vai atacar o efeito e não a causa
-amar a si primeiro,,,antes de amar o próximo!
-obter elevação espiritual
-não pode estar com baixa energia
-vc não pode dar o que vc não tem (concordo!)
-fazer primeiro em vc!
-pessoa gostosa é a pessoa que se gosta, que se cuida
-chegar ao cérebro pelo músculo e chegar ao espírito pelo corpo
-é preciso muito movimento pro cérebro desenvolver
-neurogênese: fabricação de novos neurônios. Isso ocorre quando fazemos bastante exercícios
-o estômago não tem dentes,,,por isso é preciso mastigar muuiitttooooo
-vc corre hoje pra poder correr amanha, ou seja, não façam malhação estúpida! Isso ta errado! Malhar é pra sempre, daí vc lesa o joelho e não pode mais correr!
-tem que fazer ginástica gostosa
-quando vc muda seu corpo, vc muda sua essência de vida!
-mudança psicológica/mental: vc tem que ser o proprietário da sua transformação
-o Airton tinha capacidade de FAZER. É o fazer inebriante. E o que mais ele admirava no Airton era sua simplicidade e sua humildade. (ai q ue lindo gente! É o que eu mais admiro nas pessoas tb!)
-inteligência do movimento, das emoções
-na vida tudo é regido pela energia!

É ISSO!

DOMINGO:

CORRIDA!
Eita! De sábado pra domingo não dormi direito. Acordei a noite toda!Aaaaaffeeee,,ansiosa que dói!

Acordei às 06:45, tomei banho, café, me arrumei (perfume, corretivo, rímel transparente, batom, protetor solar), roupa de corrida, óculos de sol, boné, i-pod (na maior altura, hehehe)e lá fui eu!

Do estacionamento até a tenda onde estava meu grupo de corrida, fui correndo, hahahaha,,,ai gente,,,,tava ansiosa e pqe tb eu tinha horário pra correr, né? Pois no meu grupo de corrida, eram 3 turmas de 8 pessoas. Cada turma era composta por 8 pessoas, cada uma correndo 5 km, totalizando 40 km. Porque foi uma corrida de revezamento. Ou seja, a primeira pessoa corre 5 km, depois a segunda pega o “punho” a munhequeira (que se coloca no punho) e corre 5km, depois vem a terceira e assim por diante. Eu fui a terceira e corri às 09:20, meu tempo foi de mais ou menos 32 minutos.Foi muito legal correr onde só passa carros,hahaha. Eu corri no meu ritmo, não saí acelerada, não me esfalfei pra correr, fui contemplando o sol, as nuvens e sorrindo pois eu estava ali correndo, viva, andando, com todos os sentidos perfeitos. É bom demais! Sabia que eu não gosto quando termina? Fico triste qdo termina.

Depois que acabei de correr ainda fiquei por lá mais 1 hora conversando com o pessoal, comendo frutas (que tem lá na nossa tenda), bebendo muuiittaaa água, porque estava um caloorrrrr.....depois fui pro clube. Tomei sol até 14h. Nadei atéé,,adoro uma água, né?

Fui pra casa e tava numa preguiiii de fazer alguma coisa pra comer e mais pregui ainda de sair pra comer, bati um shake diet mesmo! Tomei banho e dormi das 17 até às 20. Affffeeee...aí acordei e fui jantar canja. Bom! De sobremesa uva.

Bom minha RA foi legal no findy! Muito bom isso!

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Medalha de participação. Essa é a minha décima! EEbbbaaaa!

Parte do Grupo de Corrida Alpha Running Clube

Maristela, Ruth e Eu

Ruth e Nuno Cobra

Nuno Cobra

Eu e Ruthinha

Nuno Cobra e Eu

2009-03-12T19:21:00.007-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!

TUDO BEM?

Onde parei? Hehehe.

Então,,,,malhação desse semana ocorreu somente na segunda, terça e quarta. Corri na esteira o máximo que consegui, tipo 1 hora todos os dias e fiz musculation pernas, glúteo e braço.

RA vai bem! Tive um deslize. Bbuuaaaaa. Na terça comi 1 pedaço pequeno de torta doce que teve em casa do niver da amiga da minha mãe que tava fazendo 84 anos. Uma senhorinha fofa demais! Saúde boa pra idade dela, e o corpinho? A nao gente! Magrinha,,,,trem mais bunitinho! Toda arrumadinha, feminina,,,alegrinha. Ela me conhece desde criança,,,,,e então já me viu gordinha, né?

Aí quando ela me viu já falou que eu tava com um corpinho bonito, magra e tals....hihihihi...fico sem graça e acho que é um tipo de elogio que não me pertence. Eita Dona Andreia!

Então pra quê foi comer o pedaço de torta criatura? Ai,ai,ai,,,,,a pessoa quando acha que tá bem,,,faz uma burrada dessas. Agora já foi! Página virada e RA certinha no restante da semana, graças a DEUS!!

Quarta retoquei a minha escova definitiva e então só poderei lavar o belinho no sábado. Coraaageeemmmm! Hahaha. Ficou bom, viu? Essa minha cabelereira é uma ótima profissional. Ela entende de cabelo como ninguém! Comecei a ir nela em 2006, meu cabelo tava sem vida, sem brilho, curto.....foi ela colocar a mão, o trem começou a crescer, pegou brilho e tudo o mais.

Ela me falou uma coisa certa que tem 2 anos que constatei. De que o cabelo tem uma época do ano que cai mais,,,,que é quando renova os fios. E é verdade mesmo! Tem 2 anos que reparo nisso, em dezembro e janeiro meu cabelo cai mais do que o usual e é bem nessa época que tomo vitamina Pantogar. Eita vitamina boa viu? Tomo durante uns 2 meses e depois paro. Meu cabelo pára de cair, encorpa os fios, cresce mais fios novos, unha fica mais forte. Uma beleza!

Quinta e sexta não poderei malhar, pqe não posso suar, né?

E sábado não vou malhar, porque domingo terei uma corrida.

A 5 Maratona de Revezamneto do Centro Oeste. http://www.veloxsports.com.br/maratona_5/web/

Dizem que essa corrida é sofrida,,,mas coraaageeemmmm,,,lá vou eu! São 5 kms, mas é que é no autódromo,,,,ainda bem que o clima aqui ficou ameno, pois como é de revezamento, irei correr num grupo de 8 pessoas. A corrida se inicia às 8h, mas corre cada um de uma vez e é claro que todo mundo quer correr às 8, né? Por ser mais fresco,,,mas terá sorteio,,,,,aí começa a correr às 8 e vai atééééé meio dia,,,,,quando o último corre. Coraaaggeeemmmmm...nao sei em qual horário irei correr,,,,vai sortear lá na hora.

E SÁBADO terei o imenso e inenarrável prazer de assistir palestras do....NUNO COBRA! http://www.nunocobra.com.br/

O site dele é muito bom! Os textos dele são maravilhosos. Entram e leiam. Ele sabe realmente o que fala!

Meu Deus! Acho que vou chorar de emoção. Eu adoro, admiro, e foi por causa dele que comecei a correr e a acreditar mais em mim. Li o livro dele minuciosamente “A Semente da Vitória”,,,que pra mim foi o melhor livro da minha vida! Acho que ele escreveu pra mim, pois falava coisas que EU tinha que ouvir. Juro que em vários momentos do livro eu chorei por me sentir tocada. Amo, amo, amo! E é claro que irei levar o livro pra ele me escrever uma dedicatória e quero tirar foto com ele! Ai que fofo!

Reportagem maravilhoosssaaa da Revista Cláudia sobre alimentação. Eu que já sei muuiitoooo sobre isso, adorei as dicas e aprendi mais e mais.
LEIAM COM ATENÇAO E SIGAM TODAS AS DICAS. TODAS MUITO BOAS E APLICÁVEIS.
http://claudia.abril.com.br/materias/3529/?sh=33&cnl=42

Adoro esse Versículo, muito verdadeiro.
Versículo 26: “Peçam, e lhes será dado; busquem, e encontrarão; batam, e a porta lhes será aberta. Pois todo o que pede, recebe; o que busca, encontra; e àquele que bate, a porta será aberta" (Mateus 7.7-8).

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2009-03-09T18:56:00.015-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!

BELEZINHA COM VOCÊS? E O FINDY, COMO FOI!

Meu final de semana foi taaaaaaooooooo bom! Não jaquei! Aaeeebbbbaaaaaaaaaaaaa,,,,,,,,,,,ufa! Decidi não beber mais nesse mês, porque no carnaval bebi quase todos os dias à noite e então quero me desintoxicar! E sem contar que bebida tem muuiitttaaaa caloria, né? Mas como eu já contei,,,durante o feriado de carnaval eu comi e bebi como as outras pessoas, e ninguém se entupiu de comida,,,,muito pelo contrário, comíamos quando estávamos com fome e o que tinha ali no momento.

Semana passada malhei segunda, terça, quarta, quinta e sábado. Domingo uma aulinha light de hidro no clube.

Gente, sábado gritei na minha cabeça: CORAAAGEEEEEEMMMMMMMMM ANDREIA. Vai malhar!!!!!! Acordei, fui pra academia e malhei direto das 11 até às 14 h. Gente durante o treino comi uma banana porque eu estava ficando zonza,,,,meda de cair no meio da academia. Eu, hein? Que vergonha! Depois fui tomar sol e fiquei até as 16h. Tomei água de coco e 2 barrinhas Natura Valley sabor morando. Cheguei em casa, tomei banho e fui almoçar às 17h. Comi o de sempre: saladas, arroz integral, feijão e carne magra.

Passei o restante do sábado me alimentando normal e não bebi bebida alcoólica.

Domingo fui de novo pro clube. Teve comemorações pro Dia das Mulheres. Viva nós!!!!! Teve uma aula de hidro que eu fiz, mas foi bem light!

Tomei sol esse findy viu? Estou bem bronzeada,,,,,pra mim que sou branca então. Acho lindoooooooo ficar bronzeada. Mas lembrando que....apesar deu tomar sol na hora errada (isso é inevitável) eu me besunto de protetor solar e não fico ardendo. E após tomar banho passo muito creme hidratante e tomo muita água!

O que resisti nesse final de semana. Sem contar nas comidas que tem em casa o tempo todo:
No sábado à noite, meu irmão fez macarrão com creme de leite – não comi e tomei meu shake light e maça.
.
No domingo a noite o pessoal de casa pediu pizza..........um cheiro tesão de bom!!!!!!!!! Mas o que tinha de mussarela...........eu fiquei olhando, sentindo aquele cheiro de tomate com manjericão (a que eu mais gosto) e pensei no tamanho da minha bundona,,,,,no tanto que eu teria que correr na esteira na segunda pra eliminar tudo aquilo! Aí gente eu desisto de comer na hora! Pelo amor de Deus!
.
Nessa hora jantei canja de galinha, eu e Leleco (meu sobrinho que tá cada dia mais delícia). Gente esse menino é um caso à parte....eu grudo nele quando ele vem pra casa. Aafffeeeeeeee,,,,,,,,,,como eu aammoo criança! Vou na cozinha pegar uva pra nós e ele ficou lá na sala me gritando: Dedeeeeeeeeeeeeeeee. Dedeeeeeeeeeeee.......... a naaaaooooo,,faz assim não que titia chora de emoção. Hahahahah. Beijo, aperto ele atééééé’! Ui delícia!

MAIS SOBRE A VIAGEM:
Voltando da praia fui visitar minha avó em Presidente Prudente. Fazia mais de 2 anos que não a via.....já não era sem tempo, né? Foi muito bom revê-la e ver que ela continua saudável! Graças a Deus! E vovó sabe como é, né? Fez um monteeeeeeeeeee de comida pras netas! Afeeee.....eu, irmã e minha prima querida do meu coração a Tatiana que está grávida de 9 meses e já tem uma boneca de 2 anos e 7 meses que eu quase roubei dela, a filhinha dela a Júlia! Meu Deus!!!!!!!! Pensa numa menina encantadora! Que fala de tudo, tem raciocínio, conversa atéé, é meiga, educada, ficava no meu colo! Bom demais!

E em Presidente Prudente conheci a Evelise. Gente....nós conversamos desde 2006!!!!!! Ela, a Renata Manuela e o Rui em Dieta foram os primeiros a conversarem comigo no meu recém aberto blog naquela época! E quanta mudança, né Evelise? E pra melhor, graças a DEUS!

Evelise, adorei te conhecer!!!!!! Mulher bonita, alta, magra, e elegante.
Evelise, beijaaaooo e até mais, hein? Foi muito legal te conhecer!

Querem Bijouxs lindaaaaaasssssss Visitem: WWW.byzetto.com.br
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Eu e minha prima Tatiana, grávida de outra menina a Lara. Ai que lindaa!!!!!

Eu e Júlia! Essa é um encanto de menina!

Miga Evelise e Eu

Irmazinha e Eu

Evelise e Eu

Família: minha irmã, a Julinha no meu colo, minha prima Tatiana e a minha tia Cidinha.

Noooossssaaaa senhoraaaaaaaa!!!!!!!!! Vai ser fofa, linda e gostosa assim lá na China, né? UUUUiiiiiiiiiiii! Eu falava assim pra minha prima: "A não Tati, me dá ela?" Só eu mesma, né?

Meiga D+++ essa menina!

Primê Tatê e Eu. A gente se parece demais, né? Precisa ver de perfil de rosto,,,parece gêmea! Beijos querida prima,,,,,saudades sempre, viu?

Vovó e Eu. Ela toca uma sanfona tão bem! Precisa ver!

Eu e minha irmã fazendo graça na Pousada em Maresias. hahahahaha....

2009-03-06T22:25:00.018-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!

BELEZINHA COM VOCÊS? AQUI SIM!

Graças a DEUS a RA vai bem,,,,mas poderia estar melhor, mas não me excedi. Sabe o que é? Eu tenho a comida como algo proibido na minha vida, então tooodaaassss as vezes que eu como, mesmo que seja um simples café da manhã ou um almoço normal eu me sinto culpada e penso,,,ai , não deveria estar comendo. Eita! Trauma que eu tenho de quando era beemmmm gordinha e o povo da família ficava falando pra eu não comer. Ai, juro que se eu não sentisse fome eu não comeria. Mas naaaaaaaaoooooooooooo........eu sempre sinto fome. Foda, viu? Eu queria ser igual às meninas que sempre foram magras, ou seja, não pensam em comer e nem em comida a maior parte do dia. Tipo: o que posso comer? O que vou comer se for jantar fora? Preciso ser assim, porque não posso me descontrolar. Aafffeeeeeee.....isso me cansa mentalmente, mas tenho que ficar assim, senão posso perder o controle e isso não posso de jeito nenhum!

Essa semana malhei de segunda a quinta. Sexta não malhei. Tava moollleeeeeeee......um calor dos infernos aqui! Que afffeeeeeee......

Vou ver se malho no sábado pra compensar a sexta.

Abaixo mais fotos da viagem pra Maresias no Carnaval. Tem foto, viu? Hehehe. Saudade da viagem. Saudade das meninas.

Comprei essas Bijouxs lindas, originais e fofas da Designer Alessandra Bizzeto! Ela é super criativa e tem cada peça tão romântica, bem mulherzinha mesmo! Do jeito que eu gosto!
Visitem: www.byzetto.com.br

A Alessandra é essa linda menina de blusinha branca! Toda estilosa.

Ela vai estar no Mercadinho Chic! vendendo suas lindas peças.

Querem Bijouxs lindaaaaaasssssss como essas? Meninas de São Paulo, preparem-se pro Mercadinho Chic! que ocorre no Novo Espaço Pátio Oscar Freire (Rua Oscar Freire, 720, Jardins), nos dias 06 e 07 de março, das 12:00 às 20:00.

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Meninas: Jans, Alessandra (das Bijouxs), minha irmã, atrás a Renata e Eu.

Adoora fazer graça!

PRAIA DE MARESIAS.

Tomando sol.

Chegando na praia

Pousada onde me hospedei.

Parte da turma no bar. As duas meninas que estão no fundo da foto, são primas primeira de Ralph do BBB9. Legal, né? E elas estavam lá no Projac no dia do paredão dele. Que ruim que ele saiu. Era muito bunitinho vê-las torcendo por ele.

Chique, né?

2009-03-03T21:00:00.015-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!

Terça e quarta consegui seguir a RA direitinho e malhei viu? Affffeeeeeeeee..........Na terça corri meia hora da esteira, pois na segunda tinha corrido igual a uma doida durante 1:40 o que me desgastou pra terça. Daí na terça fiz musculaçao pernas e glúteo. Affffeeeeeeeeeee maria,,,,,hoje (quarta) está tudo dolorido.

Quarta corri 1 hora na esteira quase morrendo,,,mas fui! Vai Andreia! Coraaageeemmmmmm!!!!!!!!

Pra vocês verem o quanto deixar de malhar é ruim! Fiquei 10 dias sem malhar, que foi o tempo da viagem! E isso já me tirou um pouco o pique, mas pique que vem voltando rapidinho! Vai corre...........hhhhhhhhhhaaaaaaaaaaaaaaaaa,,,,,,,,,,né Edu? Ai,ai.!

E voltar à rotina,,,,me faz muito bem! Fico feliz de conseguir fazer tudo a que me proponho! Isso me deixa sem ansiedade alguma! E ansiedade é algo que atrapalha demaaaissssssssssss na RA, né?

Bem, em relação ao trabalho, mudei de escritório! Continuo com meu pai, mas mudamos de endereço. Tudo isso fiz antes de viajar, procurar sala, até encontrarmos essa, mobiliar, comprar coisas de escritório, ligar energia, água, e afins. Agora já está mais arrumado, mas ainda faltam coisas, mas estamos caminhando super bem! Trabalho com TI- Tecnologia da Informação, mas na parte administrativa,,,,ainda bem! Pois esse campo é dos meninos que trabalham comigo, eles são feras, pois fizeram faculdade disso, né? Eu me intero dos assuntos,,,,vou aprendendo, mas nao é a minha área. Software, hardware, placa da motorola, GPS, transmissão de dados.

O bom que qualquer errinho que dá no meu note eu chamo eles na maior preocupação e falo: "Agora ferrou!" E eles olham e falam, nãaaooo isso não é nada não!!!!!!! Fácil de arrumar! hahahahahaha.....Fico desesperada se dá algum pau no meu note! Eu, hein?

Então estou numa correria total desde segunda.

Sei que devo muitas visitas às minhas amigas super queridas, mas meninas eu chego aí na casinha de vocês, tá? Me esperem com um chá verde Good Light de Lichia!hehe. Tomei isso na praia e amei,,,,mas aqui no Goiás, acho ainda não chegou naaaaaaoooooooooo!!!!!!!! Vou procurar melhor!

Mais sobre a viagem: contando ainda de Maresias. Tem coisa pra contar, viu?

Eu, Renata e minha irmazinha do meu coração!

Pensa numa pessoa tão maravilhosa, que parece que ela não existe? Pensou? É essa, a Renata, amiga da minha irmã desde quando minha irmã morava em São Paulo. Ela que fez que fez pra eu mergulhar e eu fui e amei e foi incrível!!!!!!!! hahahahha.....Apaixonei nessa tal palavra "incrível" elas falavam demais isso! hahahahaha. Peguei, né? Ai,ai.

A Turma, mas tinha mais gente pra chegar no dia seguinte. Nesse dia fomos pra uma danceteria chamada Morocco. PER-FEI-TA!!!!!! Linda, chique, gente bonita, música tesuda de boa! Porque eu amo e sou fissurada até hoje em música eletrônica, fico até amanhecer dançando esse estilo de música. Eu não canso. Então nesse carnaval não escutei nenhum samba, nenhum axé, nenhum pagode! Ufa! Ainda bem! Pois não gosto desses estilos de músicas mesmo! Já tentei,,,,mas não me agrada nem um pouco! Me irrita!

Reparem no nosso mega lindo batom!!!!! Batom na cor "Pink Nouveau" de Yvone (Letícia Sabatella)na novela das 8 da Globo, porque se é da Globo eu tô querendo! Eu sou a Maria Globo! A parte que mais gosto da novela é bem essa mesmo! Amo novela e coisas modernas,,,,,prefiro o núcleo do Rio de Janeiro mil vezes do que dos indianos.......Vera Fischer tá demais, né? Puta corpão,,,,,comprei um colar enorme estilo dela em São Paulo, com bolas grandes e 3 voltas! Afinal sou grande e posso usar, né? Sabia que a Vera Fischer pesa 60kg? É o peso que eu fico magra e bem. Mas me falta exterminar alguns kilos,,,até chegar lá. Mas eu chego,,,aaaaaaaaa,,,,,,,se chego!

Vai gostar de fazer pose assim lá na China!!!!!!!!!! hhhhhhhhaaaaaa.........mas eu gosto mesmo! Se tivesse um capacete com uma câmera acoplada nele eu comprava! hahahahahha. Manu, olha a bolsinha! Coisa lindaaaa! Já usou a sua?

Eita amooooorrrrrrr!!!!!! Eu sou a Felícia aquela personagem que aperta muuiittoooo os amiguinhos que mais ama? Sou assim!

A lá,,,,as meninas fofas, lindas, meigas, simpáticas e educadas! A de amarelo a Tatiana e a de verde a Janaína.

Só nos esquenta na casa pra depois sairmos pra baladinha. Eita coisa boa!

Antes da balada, paramos na Temakeria, pra comermos Temaki de salmao cru! aafffeeeeeeeeeee,,,,,,,que delíiiiiiiciiiiaaaaaaa!!!!!!!!

Um pouco da praia.

Nossa tenda. Vê se dá vonatde de vir embora? Dá não!

BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!

MEU BRECHÓ CONTINUA
BOMBANDO.

VÃO ME VISITAR E DEIXEM
RECADINHOS.

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