Segunda-feira, 6 de Julho de 2009
HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!AQUI VAI TUUDO BEM!ALGUMAS FOTINHAS DAS BALADINHAS. HEHEHE.DEPOIS COLOCO MAIS FOTOS, POIS TENHO QUE PEGAR COM MINHAS AMIGAS, AS FOTOS DO MEU NIVER- 30/JUN- TÁ?ADOROOOO VOCÊS E SAUDADES!DEVAGAR E SEMPRE! E VAMOS LÁ! CADA DIA MAIS BONITAS E PODEROSAS!!!!!!!!
:: Por: Andreia às 6:54 PM::
[
haloscan:
]
[
4 Comentários:
deixe seu comentário
]
Segunda-feira, 8 de Junho de 2009
HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!
Já adianto que está tudo bem comigo, viu? É só falta de tempo e disposição pra vir escrever aqui! Mas fiquem tranquilas.
Entre tapas e beijos,,,hehehehhe,,,,ou seja entre jacadas a acertos,,,,,estou até bem. Falo isso porque em relação à comida eu tenho me mantido na linha e tentando comer o menos que consigo,,,,que é o que a nutri me prescreve. Mas beber é o que há, hahahaha. Sei que tem calorias, mas ando saindo demais,,,baladas, festas e aí entra vodka, champagne, vinho. Ai,ai.
Mas também to malhando igual a um animal! Animal malha? hahaha. Entao,,,,naquele esquema de sempre,,,correr na esteira todos os dias e altero musculação. 2 vezes por semana a noite estou fazendo pilates, já tem 3 semanas isso e estou adoraaaaaandoooooo. Trabalha muuiittooo o abdomen (chamado de power house, ou seja, casa de força) pois deixando-o contraído temos força pra realizarmos todos os outros movimentos. Muito bom! Estou adorando! Ainda mais que é com minha profi e amiga Camilinha! Bom demais! Sinto os múculos da perna duros. Nem gosto disso, né?
E na musculação aumentei a carga na última semana e adicionei uns exercícis novos......nooosssaaa.....glúteo e coxa doendo atééééé. Mas adooorooooo!
Semana passada comprei um monte de roupas de ginástica.....tudo combinando.....depois vou ver se tiro fotos....até isso eu deixei de tirar, acreditam? Por falta de tempo! Quando vejo já to saindo de casa correndo e nem lembro de tirar foto.
Essas fotos abaixo foi na Pecuária que teve aqui em Goiânia semana retrasada que foi bom demais da conta sô! Fui várias vezes nas baladas que teve a noite lá! Cada cowboy de tirar o chapéu, viu? heheehehe. UUUUUUUUuuuuuuiiiiiiiiiiiiii lá na minha fazenda!
Amigas: Inês, Karla, Lila, Eu e Keila.
Também na Pecuária, mas em outro dia: Lala, Eu, Roberta e Rose.
Nem foto do meu sobrinho eu tirei, acreditam?,,,,e ele ficou hospedado em casa de quinta a domingo (ontem) porque meu irmao e cunhada viajaram. Mas nossa senhora,,,,,pensa num nenêm dengoso, gostoso e cheiroso? É ele! nooosssaaa,,,mas curti ele demais da conta! Ficou lindao lá em casa, nao chorou,,,,dormiu direitinho a noite! Uma delícia de menino. Apertei ele atéééé',,,e ele falava, "Nao Dedé"...judiação,,,,mas como é que faz? Tamanha fofurice? Ele tem 2 anos e 5 meses e agora que tá falando mais palavrinhas,,,,,aafeffeeee,,,aí é que fica mais engraçadinho ainda! Eu pergunto pra ele: "Ô bem,,,,vc nao é desse mundo nao, né?" Porque é engraçadinho demais! Denguim da família!
A carinha lerda dele. hehe. Essa foto tirei tem 1 mês. Como que não aperta?
SAUDADES DE VOCÊS MENINAS. ESPERO QUE ESTEJAM BEM, CENTRADAS, FELIZES E FAZENDO A COISA CERTA!
Hoje segunda tomei injeçao no bumbum. hahahahahah...fazia mil anos que nao tomava,,,,,afffeeeee. Tive uma dor de ouvido sábado e domingo de dar febre e eu nao dormir direito! Credo que horror, como dói, né? Tava até sem conversar! Aí fui ao médico, ele fez lavagem e mandou eu tomar injeção. Tomei, né? Mas não doeu não! Também,,,,hahahaha! Estou melhorando,,,,mas quero melhorar logo, pois quarta tem balada sertaneja e eu quero ir!!!!!!!
Né meninas? Lolo, Lala, Nana, Cris Linda, Inês, Karla, Kênia.....e muitas outras lindinhas.
Hoje nao malhei de manha pois fui ao médico, ma hoje a noite vou correr,,,mesmo com o ouvidinho ainda doloridinho, mas se eu nao malhar eu fico doida! Me faz bem e me desestressa malhar!
Bom,,,,nao quero ficar muito tempo sem vir aqui nao! Adoorooo esse contato que tenho com vocês.
BEIJAOOOO MEGA CARINHOSO E DEVAGAR E SEMPRE!
:: Por: Andreia às 5:02 PM::
[
haloscan:
]
[
2 Comentários:
deixe seu comentário
]
Domingo, 17 de Maio de 2009
HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!Vamos às notícias.Nessas 2 semanas que fiquei sem postar, jaquei nos 2 sábados. Eita nóis! Comi a mais: pão e sorvete. Eita nóis de novo. Nem vou reclamar porque nao adianta.Mas no resto dos dias que foi durante a semana e domingo fiquei bem regrada na RA.Malhar estou malhando muuiitoooo mesmo! De segunda a sexta naquele esquema correr + musculação e no findy dou uma corridinha no parque, ou no sábado ou no domingo. Acho que por isso também nã engordei com essas jacadas de sábado.É isso....sem tempo de postar e deixar recados....mas visito vocês sim, viu?ALGUNS LOOKS:Look de sábado a noite.
Look de outro sábado a noite.
Essa foto foi na Boate. Eu e minha amiga dos tempos de colegial. Nos reencontramos e está sendo ótimo voltar com a nossa amizade. Te adoro Ana Cecília. Bjim e até a próxima balada, hehehe. 
Inauguraçao da Boate Búfalos na Pecuária. Eita festa que foi boa, viu? Nooossssaaaaa!!!! Quem foi sabe o que estou falando! hehehe. PER-FEI-TA!
Look que fui nessa festa.
Show do Jota Quest. (mais fotos). Rogério Flausino gatim demaaaiiisssss!!!!!!!
Túlio tudão de bom!
Eu e Marcela no show.
Lorena e Eu no show.
Indo pro show.
Isso foi um chá de panela da Juliana que foi animaadoooo até. Fui com algumas miguinhas do meu condomínio. Olha o tamanho desse drag queen que é homem! Foi muito divertido. Tinha aqueles tequileiros que dançam e colocam bebida na sua boca. hahaahaha. Muito engraçado. Mas nessa hora as meninas não tiraram foto minha dançando com o tequileiro. aaaaaaaaa............
PIADA QUE MEU TIO ME ENVIOU POR MAIL E EU PRECISO COMPARTILHAR COM VOCÊS PORQUE EU PENSO EXATAMENTE ASSIM!
ADOOOOREEEEEIIIIIIIIIII!!!!!!!
E É A MAIS PURA VERDADE! QUEM É MAGRA FAZ POR ONDE, NÉ?
GORDINHA MAL AGRADECIDA . .
A Gordinha estava em um banheiro de uma danceteria, Pintando-se no Espelho,quando De repente chega uma Linda ruiva de olhos azuis. Ela Tinha Uma delicada cintura e usava uma calça justíssima de Couro. Enquanto a gorda Observava essa escultural criação divina, a ruiva se Olha no espelho e Diz: Obrigada Herbalife.
A Gordinha . . . Ficou paralisada com o lápis labial na Boca, enquanto vê Sair a ruiva.
Continuou o que fazia, quando de repente Entra uma Maravilhosa Loira duas vezes melhor que a ruiva, corpo escultural, Cintura mínima, se olha no espelho e diz Obrigada Coscarque.
A Gordinha ficou paralisada com o tubo de rímel na mão Enquanto vê Sair a tremenda loira.
Continua sua maquiagem quando entra Uma Linda Morena três vezes melhor que a loira, corpo escultural, Pele suave, Cintura ultra fina, lindas pernas, uma Deusa ! A garota se olha no Espelho, observa o "corpão" e diz Obrigada Diet Shake.
A Gordinha termina de se pintar, se prepara para sair se Olha no Espelho e diz :
VAI TOMÁ NO CU , Mc Donald's!!!!!!!!!!
HHHHHHHHHHHAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!
BJIM LINDINHAS E SE CUIDEM!
DEVAGAR E SEMPRE!
:: Por: Andreia às 5:05 PM::
[
haloscan:
]
[
5 Comentários:
deixe seu comentário
]
Segunda-feira, 4 de Maio de 2009
HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇAO!!!!!!!!!!!Vocês devem estar pensando que fugi, né? hehehe. Fugi nao meninas,,,,é a correria e confesso que ando com pregui de postar. Mas vamos lá! Coraaggeeemmmm!RA, andei jacando uns 3 dias desde o último post. Comportamento este feio e errado, tendo em vista meu propósito que é de emagrecer mais e mais. Mas por que a jaca? Ansiedade pura! E ansiosa por causa de que? De nada muito importante! Afffeee.....Então pra que jacar criatura? Pra se sentir mal! Eitttaaaaa burrice danada!E tem outra coisa a auto sabotagem, algumas de vocês tem isso? Quando estou chegando perto da minha meta, penso (de maneira errada) que nao mereço ficar magra e bonita, mas eu mereço né meninas?Pois é! E tem outra coisa,,,a pessoa aqui nao pode definitivamente ouvir elogios! Qual o melhor elogio dessa vida pra mim? É dizer que emagreci e que estou magra! Nada me deixa mais radiante do que ouivir isso e tenho ouvido muito isso de diferentes pessoas Entao porque nao agradeço e fico com a boca fechada? Zíper na boca? Nao! Jaquei nesses 3 dias que falei. Mas foram em dias alternados e desde sábado estou ok na RA.Pelo menos tô malhando muuiittooooo mesmo!É isso aí , cair, levantar, cair, levantar. Erguer a cabeça e deixar o que fez de errado pra trás e nao repetir no presente.Malhar, to malhando igual uma doida (modo de falar, porque eu só saio da academia se estiver quase desmaiando - hahahahaha) de 5 a 6 xs por semana. Correndo na esteira uns 8 km e musculação pesadinha e abdominal. Olha onde eu fui na quinta dia 30?Abril. Gente de Deus!!!!!!! Eu adorooo Jota Quest, mas nunca tinha ido num Show deles. E lá fui eu! Já achava Túlio T,,,mas Rogério ganhou!Numa calça jeans modelo skinny da Diesel que eu vou te falar, viu? Tava bom demaisNa foto,Marcela, Eu e Lorena!!!!!!!!! Tomei água o tempo todo nesse show, pois só tinha cerveja, refri nao diet e água. Cerveja eu nao gosto, refri nao diet nem a pau que eu tomo, entao fiquei na água mesmo!
Essa é outra baladinha óoteemmmmaaaaa! Eu e as meninas. Parece caravana,,,,hahahha,,,,,do tanto de mulher junto! hahhahaa. A gente nem fala muito nessas horas, né? Pensa!?
Neurinha e Eu
Neurinha, Eu e Camila
Olha quem veio de São Paulo pra baladinha sertaneja!!!!!!!! A Cris Linda! Sobrenome dela? Linda! Por dentro e por fora! Pena que nesse dia tinha tanta mulher junto que nem deu pra conversar direito né Cris? E nesse dia eu tava de bota cano alto até o joelho,,,,e o tanto que ela riu quando me viu!? Disse que em SP nao vê isso nao, mas nao vê mesmo! Só dá nós Goianas Cris! Beijos pra vc e volte sempre e logo!
Na foto Eu, Cris e Lorena lindinhaaaaaaaaaa. Olha o charme!
Por enquanto é isso meninas.
Visitem meu Brechó: NOVIDADES E ÓTIMOS PREÇOS.
BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!
:: Por: Andreia às 5:10 PM::
[
haloscan:
]
[
3 Comentários:
deixe seu comentário
]
Quarta-feira, 22 de Abril de 2009
HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!
Vamos lá,,,eu super atrasada.
Vamos falar de exercícios, isso eu to fazendo atééééé’......estou malhando de segunda a sexta e aos domingos faço corrida no parque. Eita nóis. Assim eu emagreço mais rápido e mais e mais.
Porque ainda falta um tanto bom pra eu emagrecer, viu? Enquanto as banhinhas que me restam persistirem, eu não irei desistir! E vamos que vamos!
Agora esse findy foi bem atrapalhado no quesito RA, visto que quando eu saio eu bebo bebida alcoólica e essa tem calorias, né? Mas vem cá, eu não sei se com vocês é assim também, mas no dia seguinte que eu bebo eu vou tanto ao banheiro, hehehehe, meu intestino funciona super bem! Aí eu fico feliz, viu? Alivia e a barriga fica murchinha!
Antes de sair à noite eu janto normal, ou sopa, ou salada ou meu shake diet com 2 colheres de all bran batido junto e de sobremesa uma porção de fruta. Daí quando volto da balada lá pelas tantas da madrugada tomo leite desnatado com achocolatado light e pão light com requeijão light ou o patê de ricota light, isso porque o povo para em pit dog, come sanduíche e eu lá tomando suco, porque comer essas porcarias eu não como nem a pau! Já não me chega as calorias da vodka. Porque o que tomo e adoro é vodka e smirnoff ice, essa eu adoro!
Feriado na terça, saí na segunda a noite, fui pra boate Sedna, tinha um DJ Internacional, eita mas que a coisa foi boa, viu? Saí de lá as 04:30 da manha! Vai vendo! Affeee,,eu to é cansada hoje. Saí sábado, domingo e segunda à noite!
Tomei sol no sábado, domingo e terça no clube com migas e irmãzinha. Bom demais ficar bronzeada, acho lindo e dá uma afinada nas pernocas grossas, né? Hehe.
Mas durante a semana tenho feito RA certinha!
PRECISANDO DE MODELOS?
PROCUREM A MELHOR AGÊNCIA DE MODELOS DE GOIÂNIA:
www.vogamodel.com.br
BRECHÓ COM MAIS NOVIDADES!
VÃO CONFERIR E DEIXEM RECADINHOS.
HTTP://brecho-spa-da-andreia.blogspot.com
ALGUNS PRODUTOS QUE USO E APROVO!
Hidratante Victoria Secret. Eita trem mega cheiroso!
Esse uso a noite nas pernas, tem um brilho super suave e que realça as pernocas e o bronze. Adoro! E super cheiroso também!
Mousse pro belinho.
Super oleoso, uso nos pés a noite.
Uso todas as noites. É de soja e tensor, ajuda a hidratar e firmar a pele do rosto. 30+. hehehe.
Esse batom da MAC foi uma novela, aliás quem usa é Yvone (Letícia Sabatella) na novela das 8. E lá fui eu desesperada comprar. Comprei num site nos EUA e me entregaram corretamente umas 2 semanas após te feito a compra. AMEI! Cor: Pink Nouveau! UUaaauuuuuuuuuuuu!!!!!!!!!!! Supe aprovado!
Delineador Natura. Muito fácil de passar. Adorei!
Esse foi um achado, li na revista e fui comprar. É pra cobrir olheiras e manchinhas. Muito bom e suave e resolve mesmo! É um pó que vira quase uma base bem sequinha. Só usando pra se ter uma noção. Aprovado! É da Contém 1 G.
Passo no cabelo molhado, depois de sair do banho.
Melhor protetor solar pro rosto que eu conheço! Não é nada oleoso e ao mesmo tempo não é gel, é gel creme. PER-FEI-TO!
Antigo, mas muito bom, limpa bem a pele.
Uso o creme esfoliante pro rosto e depois essa máscara de argila do Boticário, supe cheirosa!
Máscara capilar. Uso como condicionador no banho mesmo.
Pós shampoo, uso depois do shampoo, maravilhoso, ele é um selador de cutículas. Depois que tiro o shampoo passo ele e logo em cima passo a máscara acima. Massageio e depois tiro os dois muito bem tirado, pra não deixar resíduos.
Shampoo hidratante.
Look segunda a noite.
Look domingo a noite.
Malhei, viu? 1 hora correndo na esteira! Direto!
BEIJOSSS.....
"A vida é curta, quebre regras, perdoe rapidamente, beije demoradamente, ame verdadeiramente, ria incontrolavelmente, e nunca deixe de sorrir, por mais estranho que seja o motivo. A vida pode não ser a festa que esperávamos, mas enquanto estamos aqui, devemos aproveitá-la ao máximo."
:: Por: Andreia às 6:30 PM::
[
haloscan:
]
[
5 Comentários:
deixe seu comentário
]
Segunda-feira, 13 de Abril de 2009
HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!
AAEEEEEEEE....Tudo bem menininhas? Aqui está.
Estou há 2 semanas fazendo a RA certinha, belezinha! Fico taaooo feliz quando consigo fazer assim. E já estou colhendo resultados. Eebbbaaaa!
Porque eu não sei fazer regime, dieta ou RA comendo de tudo um pouco. Pra mim isso não funciona, como pra muitas mulheres tb não. Pra emagrecer tem que comer só e somente comidas saudáveis e esquecer que guloseimas, fast food e afins existe na face Terra. Não tem outro jeito não gente! Bom, eu não conheço, né?
O povo mesmo na minha casa come de um tudo e todos precisando emagrecer. Porque em casa tem todo tipo de comida, desde as mais saudáveis até as mais engordativas.
Domingo passado, dia de Páscoa foi niver de minha irmãzinha e teve bolo de chocolate com coco, doce de brigadeiro com bolacha maizena, sorvete, pudim e salgadinhos fritos. Não comi nada! Nadica de nada. Tomei meu shake diet e depois comi uns pedaços de mamão.
Porque qual o maior prazer? Comer ou ficar magra? Eu prefiro o prazer de ser magra. Pra mim, Andreia não tem coisa melhor! Prefiro me privar de tuudooo e ficar bem comigo mesma.
Porque não dá pra comer o que se quere ficvar magra. Essa conta não bate!
Assunto Páscoa. Não dei ovo pra ninguém da minha família, nem pro meu sobrinho, não quero incitar essa comilança nele não, já que minha família tem uma forte tendência pra ser gordo. Pra Leleco comprei 2 carrinhos que vem dentro de um ovo de plástico. Mas ele está na casa da outra avó dele no interior de São Paulo e só chega amanha. Saudaadeeeessssssssss que nossa. Amanha ele chega, graças a DEUS!
Só comprei 2 ovos de páscoa, um pra minha afilhada de 5 anos que é gulosa,,,quase come o ovo todo no mesmo dia, a mãe dela é que teve que tirar dela. Afe menina custosa,,,,,tinha que ser minha afilhada mesmo, né? Hahahaha. E o outro ovo dei pra irma dela de 15 anos que eu conheço desde pequena e tenho um imenso carinho por ela.
Assunto Páscoa:
Eu não ganho ovo de páscoa faz é anooooosssssssssssss....................eu peço roupas, acessórios ou nada!
Mas chocolate nao! Pelo amor de deus!
Porque não combina querer emagrecer e ficar magra com comer chocolate, né? E realmente eu não ligo pra ovo de páscoa não. Chocolate existe o ano todo.
Vocês não acham?
E se eu ganhar eu vou comer! Entao eu prefiro não ganhar.
Nem ligo pra falar a verdade
E nao dou pra ninguem de casa pois todo mundo é gordinho e ninguem tá precisando comer chocolate nao
Nao etendo esse desespero por ovo de chocolate. Acho que ovo é pras crianças, elas sim curtem isso.
Eu tenho uma dica melhor.....vai lá na tabela de caloria e veja o taaanntooooooooooo de calorias que tem um ovo. noossssaaaaaa! Vc desiste na hora de comprar.
Eu vi aquele talento quadrado, por curiosidade.
Veja bem 1/15 do ovo tem 140 kcal.
Pqp 1000 xs. Sabe o que é isso????????????????????????????? Vc tem que dividir o ovo em 15 pedaços e cada pedaço tem 140 kcal!
Agora imagina o ovo todo?
É pedir pra engordar né nao?
E comer, engordar e depois reclamar! Ruim demais e desperdício, né?
Mami me deu essa caixinha, é uma mulher que faz chocos personalizados.....e são chocolates belgas, uma delícia. Tadinha de mami, mas gente eu não comi não! Mas não falei isso pra ela não. Ganhei, agradeci e como tinha 4 dei na academia na segunda: Profi Ruth, profi Alexandre, profi Julio e miga Helena. Pronto! Salva! Me senti melhor fazendo isso, pois falei pra mim mesma que não comeria nenhum choco. E não comi!
Semi-jóias lindas!
Visitem:
japinha@byzetto.com.br
PRECISANDO DE MODELOS
www.vogamodel.com.br
BRECHÓ COM MAIS NOVIDADES!
HTTP://brecho-spa-da-andreia.blogspot.com
BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!
Look da balada de sexta.
Larissa, Lorena e Eu na balada na sexta! Eita, mas foi bom, viu? Só faltou a Nana na foto, mas na próxima você sai miga!
Eu e Lorena.
Fui assistir a Peça de Monica Martelli, "Os homens são de Marte e é pra lá que eu vou"! Gente, ammeeeiii a peça, ri demais! Ela é muito boa atriz e super engraçada. Uma simpatia de pessoa também!
Look da peça. Não fui de óculos não, é que comprei esse "oclão" e quis tirar foto com ele. hahahahaha.
:: Por: Andreia às 7:14 PM::
[
haloscan:
]
[
8 Comentários:
deixe seu comentário
]
Terça-feira, 31 de Março de 2009
HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!
AAEEEEEEEE....TÔ AQUI! FINALMENTE.
Gente, ando sem tempo de escrever aqui e quando chega à noite ou eu vou sair ou estou cansada de ficar na frente do computador e vou asssitir TV ou ler ou conversar.......
Sobre RA vou tentar resumir o que foi o findy.
Na sexta saí a noite e foi boooommmmmmmmmm D++++++++++ da conta! Eu aammooo dançar,,,,,e sou alucinada por música eletrônica e o DJ da noite era óoootimoooooo,,,,,amei todas as músicas. E eu sou bem chatinha pra música! Ou temj que tocar só eletrônica e dance, assim desses tipo ou então eu emburro, hehehehehe. Não gosto de dançar nenhum outro estilo de música. Isso se deve a influência de quasndo morei em São Paulo,,,mas também sie que não sou referência pra música não. De nacional gosto de pouquíssimos grupos,,,,,vocês já sabem qual: JOTA QUEST em primeiro lugar e CAPITAL INICIAL. De resto............vichiiiiiiiiiiiiii.........MPB não gosto, axé não gosto, sertanejo mais ou menos, pagode odeio do fundo da alma, samba não gosto, funk odeio mais ainda!hahahahah. oq eu sobra? Música eletrônica que pros intelectuais que admiram alguns cantores chaaatinhosssss,,,,,,,,,,,não chamam de música!
Mas eu amo! E ponto final!
Sei que na sexta dancei atééééé, bebi também, claro e óbvio pois como vc vai pra uma balada tudo-di-bom e não bebe? Uuiiiiii!!!!! Fomos Eu, Lorena e Larissa. Fomos embora às 4 da manha. Mas não tirei fotos com elas. Pois não levei a máquina.
No SÁBADO comi a mais. Gente, não parecia eu não! Comi massa no almoço coisa que eu raramente como é macarrão, não ligo mesmo, mas comi, e de sobtemesa sorvete de diamante negro. Isso era eu, Irma, irmão, cunhada e papi. Mami tava correndo atrás de Petequim lindinho da família (meu sobrinho) eu devia ter ficado correndo atrás dele. E comi com vontade, viu? Não foram 2 bolinhas não! Mas eu tava numa fome,,,,,sei lá, liberei mesmo no sábado.
Mas no resto do dia andei o dia todo no shop. eu e irma e a noite relaxei e dormi cedo pois no domingo tinha corrida do condomínio.
Gente corri 6 km em 39 minutos. Eebbaaaaaaaa! E não é que eu ganhei o troféu, pois fiquei em segundo lugar na minha categoria? Heheheheh. Quando o profi ao microfone chamou meu nome,,,,eu pensei: tão brincando com a minha cara, né? Hahahahah. Mas num é que foi? Minha categoria era feminino de 24 a 34 anos. Ao todo na corrida tinha 100 pessoas, mas na minha categoria tinha menos, né? Achei taaoooo bommm,,,olhem a minha carinha de felicidade. Meu primeiro troféu. Eebbbbaaaaaaaaaaa!!!!!!!! Viva eu viva tu .........hhhhhhaaaaaaaaa.
Durante essa semana eu malhei igual a um animal,,,nossa senhora do pão de queijo! Afe, afe,,,,,,,
Corri todos os dias 1 hora e depois musculação......todos os membros. E amanha tem mais. Eita!
Bjim meninas.
Ótimo findy pra todas e bom descanso!
Semi-jóias lindas!
Visitem: WWW.byzetto.com.br
japinha@byzetto.com.br
MELHOR AGÊNCIA DE MODELOS DE
GOIÂNIA
www.vogamodel.com.br
BRECHÓ COM PROMOÇÕES!
HTTP://brecho-spa-da-andreia.blogspot.com
BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!
:: Por: Andreia às 10:35 PM::
[
haloscan:
]
[
0 Comentários:
deixe seu comentário
]
Sexta-feira, 27 de Março de 2009
HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!
Tudo bem? Eu,,,atrasada por aqui de novo!
Sobre RA vou falar onde errei, ou seja, o que comi a mais e não devia: durante semana foi tudo ok e na sexta-feira comi 2 bis - incrível né comer só 2 bis - mas mesmoooo assim ainda fico com a consciência pesada, pois euzinha ainda tenho muitas gorduritas pra queimar aqui e colocando mais gordura pra dentro não dá, né? E na sexta comi pão de farinha branca,,,aaiii como eu gosto de pão gente! Pelo amor de DEUS!!!!
Essa semana malhei de segunda a quinta. Mas foi muito mesmo! Sexta não malhei,,,to bem cansada da malhação e domingo dia 29/03 tenho A Corrida de 6 km do meu condomínio e quero estar descansada, então sexta vou é sair pra balada pra relaxar,,,hahahahahaha.
Segunda e terça malhei de manhã e quarta e quinta malhei a noite quando cheguei do escritório. Aí haja coragem! Chego em casa, como um carboidrato integral,,,,de pé (nem sento pra não dar preguiça),,,,,troco de roupa voando e vou logo pra academia.
Minha academia fica a 10 minutos de carro da minha casa. A gente tem que facilitar essas coisas, senão tudo é desculpa pra não ir malhar! Essa academia fica no clube onde sou sócia, portanto não é uma academia muuito boa não, existem outras bem melhores aqui em Goiânia, mas só de pensar que terei que levar uns 40 minutos pra chegar,,,,,já não dá.
Eu não tenho pregui de malhar, isso eu aprendi a gostar com o passar dos anos e hoje eu adoro,,,tanto que não consigo ficar sem. Agora quer ver o que me estressa? Dirigir.....noosssaaaa odeio dirigir,,isso sim eu tenho a maior preguiça. Claro, eu dirijo pra cima e pra baixo, mas eu gostaria era de ter motorista,,,,,hahaha,,,faz-me rir,,,,mas não pelo glamour, mas pra não ter que dirigir. Mas que eu gostaria eu gostaria,,,,só pra não precisar ficar tensa no trânsito,,,,,pqe se tem uma coisa que me deixa nervosa e estressada é o trânsito. O povo daqui dirigi mal demaaaiiissssssssss da conta! Não dá seta, enfia o carro na sua frente, não anda na esquerda! Pelo amor de Deus! E eu adoro correr, né? To errada, eu sei! Tento corrigir isso todo dia. Mas o transito me estressa.
Na quarta fui pra pista de Cooper à noite e corri 7,5 km. Eita nóis! É que a corrida de domingo será de 3km e de 6 km e eu vou correr a de 6km, então treinei pra corrida.
Na quinta fui pra academia à noite e eu quase empurrava o povo dos aparelhos....a neeemmmm...prefiro malhar de manhã mesmo, mas tive que resolver coisas do escritório de manhã e então não tinha como ir nesse horário, pois é mais vazio e tem minhas amiguinhas. À noite é meio embaçado, mas mesmo assim eu vou, revezo aparelhos,,,,mó chato isso, mas não tem outro jeito.
Porque eu vou pra academia é pra suar! Não é pra ficar desfilando ou de maquiagem não! Eu suo atééé e levo minha toalhinha pra ficar enxugando,,,,pareço lutadora de boxe....kakakakakka. Tem menina que malha de óculos de grau ??????????? Como que malha assim? Eu não consigo não! Vichi!!!!! Eu corro na esteira,,,,vou em todos os parelhos, abdominal. Meus óculos não iam parar no rosto! Eu quando to na academia eu malho o máximo que eu consigo,,,saio de lá até mole.hehe.
Essa semana corri todos os dias e fiz musculação pernas e glúteo 2 dias e braços e abdominal 2 dias. Certinho!
Eu voltei a fazer massagem modeladora com drenagem linfática faz 1 mês,,,eu havia parado tinha 6 meses e agora voltei a fazer e farei todo mês pois isso ajuda na melhora da celulite que é uma beleza, viu? E além do que relaxa até, né? E eu adooroooooooo!!! Faço de 2 a 3 sessões por semana. E como o pacote entrou em promoção, já comprei logo 2 pacotes que dará pra 2 meses, então até o mês de abril todinho ainda terei massagem. Beleza.
É isso!
P.S.: hoje no Globo Repórter vai ter um tema que é a minha cara e de muitas de nós. A compulsão. Eu já tive por comida (claro!), hoje essa está beemm controlada e quando como algo fora da minha dieta, eu como pouco, não me empanturro mais como fazia antigamente. E já tive compulsão por comprar! Nossaaa senhora! Essa também está bem mais controlada. Hoje eu compro, mas penso muito mais nate sde comprar!
Mas a compulsão é algo suuuper delicado! A gente tem que estar vigilante sempr! Senão ela volta num piscar de olhos. Esse mês de março mesmo comprei mais do que precisava,,,,mas o que me difere do passado, é que agora pago tudo à vista, então se não posso comprar eu não parcelo e acabo não comprando e isso me ajudou demais a controlar meus gastos que há uns 4 anos atrás era o dobro!
Eu queria assistir esse programa, mas não sei se vai dar, pois a noite irei no salão fazer mão e pé e a noite irei sair. Mas depois assisto no Globo News. Assiste aí gente, pra depois comentarmos.
Ótimo findy pra todas e bom descanso!
Semi-jóias lindas!
Visitem: WWW.byzetto.com.br
japinha@byzetto.com.br
PRECISANDO DE MODELOS?
PROCUREM A MELHOR AGÊNCIA DE MODELOS DE
GOIÂNIA:
www.vogamodel.com.br
BRECHÓ COM PROMOÇÕES!
VÃO CONFERIR E DEIXEM
RECADINHOS.
HTTP://brecho-spa-da-andreia.blogspot.com
BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!
Lanche da tarde.
Sapatinho fofo, mas a foto ficou embaçada.
Olhando a nova aquisição.
Euzinha.:: Por: Andreia às 4:59 PM::
[
haloscan:
]
[
2 Comentários:
deixe seu comentário
]
Segunda-feira, 23 de Março de 2009
HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!
Gente ,,,,,,,,,a semana passada passou taaooo rápido que meu bloguinho ficou atrasado. Ai,ai,ai. Mas aqui está tudo bem viu meninas?
Sobre RA vou falar onde errei: durante a semana comi 1 alpino, uuiiii que delícia e adivinhem quem me deu? Petequim, o neném mais lindo do meu mundo! Meu sobrinho! A não gente,,,,,,que trenzinho mais lindo. Comi, né?
E no findy dei uma ligeira enfiada com meu pé na jaca! Mas foi tão bom meu findy que eu nem me abalei....agora é malhar e malhar!
Bom, no sábado fui pro clube e fiquei até às 16 h. Fui almoçar às 17 h em casa mesmo e no clube comi salada fria e fruta que levei pro clube.
O que jaquei no sábado foi que saí a note e bebi toooddaaasssssss,,,,,,hhhhhhaaaaaaaaaaaaaaaa,mas foi que foi bom, viu?
A lá nossas carinhas de felicidade! Eu, Lorena e Larissa. Eita meninas,,,,adoreeeiiiiii!!!
Look de sábado à noite.
DOMINGO: fui pro clube de novo e fiquei lá até às 16h novamente. Almocei lá e de sobremesa comi doce,,,,,eita! Num guentei gente,,,eu não ia comer não, mas na hora que me deparei com a mesa de doces,,,hhuummm,,,fui logo no sorvete e mousse de chocolate,,,,,é isso mesmo! Comi os dois......mas tava bom, viu? Hehehehe.
Restante do domingo comi salada de frutas por volta das 19h. Antes de dormir tomei meu leite desnatado com achocolatado light e bolacha cream cracker light com ricota.
Fui no cinema a noite.....e como é difícil ficar regrada dentro de uma sala de cinema, né? Deus me livre! O povo parece que vai pra comer e não pra assistir filme! Eu, hein?
Vai vendo a minha situação: à minha direita pessoas comiam pipoca com coca light -essa eu não tomo mais,,,nem a light e nem a zero. Excluí isso da minha vida, pois só faz mal, não tem nenhum nutriente, prefiro tomar um suco natural, mesmo que esse tenha caloria,,mas aprendi uma coisa ao longo dos anos, caloria boa que são a de alimentos naturais, não faze mal e nem engorda, o que engorda é o excesso e comidas guloseimas, isso sim engorda,,,,,agora um copo de suco natural não engorda ninguém! Refri,,,só tomo no final de semana e mesmo assim o guaraná light, mas não é todo findy que eu tomo não. E tomo 2 copos no máximo! Mas evito ao máximo!
Bom, no cinema na minha frente, pessosas comiam 1.500 calorias de um lanche bombástico do Mc Donald’s e do meu lado esquerdo pessoas comiam chocolates e balinhas!
Aaffffeeeeeeeee........concentrei em mim e no filme e comi minha barrinha de cereal de 69 kcal.
Asssiti “Ele não está afim de você” bonitinho o filme, mas nada demais. O livro com o mesmo título é muito mais legal, li alguns trechos na livraria e dei muita risada, pois fala o óbvio, né? Quando o homem quer uma mulher ele vai atrás e ponto final! Sem maiores desculpas.
É isso meninas.
Segunda malhei atéééé’. Corri 1 hora na esteira e depois fiz musculação pernas e glúteo que hoje estou toda dolorida! Hehe. E segunda RA ok!
Semi-jóias lindas!
Visitem:
WWW.byzetto.com.br
japinha@byzetto.com.br
A MELHOR AGÊNCIA DE MODELOS DE
GOIÂNIA:
www.vogamodel.com.br
BRECHÓ COM MAIS NOVIDADES!
HTTP://brecho-spa-da-andreia.blogspot.com
BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!
Look de domingo no cinema.
Olha que lindo que comprei no Brechó da Mônica.
Adoreeeeiiii,,,olha que lindoooo!!!!!!!!!
Olha o capricho da embalagem! E uma faixa de cabelo linda, bordada por ela. Adorei também! Obrigada Mônica. beijos e até mais.
:: Por: Andreia às 10:25 PM::
[
haloscan:
]
[
5 Comentários:
deixe seu comentário
]
Domingo, 15 de Março de 2009
HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!
OOOOOOOOOOOOOOOOOOIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!! FELIZ! FELIZ!
Gente, sábado a noitinha fui a palestra do NUNO COBRA! Meu Deus! Eu só sei que ele existe porque eu o vi! Fiquei simplesmente encantada com ele, com sua maneira de ser (feliz) tudo o que ele fala. E o tanto que ele é amoroso, calmo, sensato, feliz e de bem com a vida?
Nooossssaaaaa! Foi um dia inesquecível na minha vida. Falo isso, porque eu tinha mesmo o “sonho”de conhecê-lo e pensava? Como isso poderia ocorrer? Já que não terei o imenso prazer de ser treinado por ele, né? Lembro que ano passado vendo a revista Caras, ele tava lá na Ilha de Caras, dando uma palestra. E pensei, ferrou! Eu não sou um público assim de freqüentar a Ilha de Caras, né? Eu toda vez que via a foto dele em matérias em revistas eu gritava e ficava emocionada.
Aí fui lá pro autódromo, onde fizeram standes e um pequeno auditório pra palestras, inclusive a do Nuno Cobra. Pois no Domingo ocorreu o 5 Revezamento do Centro Oeste nesse Autódromo, o qual eu participei e amei. Depois eu conto sobre a corrida.
Aí no sábado, to lá esperando NUNO COBRA chegar! Meu Deus, o homem aparece! Tremi inteira, né? E fiquei realmente emocionada, porque foi através do livro dele que vi que eu poderia correr! Que eu poderia acreditar em mim no quesito corrida! Gente, por favor, comprem e leiam esse livro “A Semente da Vitória” (já deve estar na edição 100 ou mais) , é um livro realista e pra vida, ele não fala somente de treinamento não! Ele tem um método maravilhoso,,,melhor do que muitos psicólogos! E olha que eu sou uma, hein?
Ta....aí.....ELE já estava lá e eu comecei a ficar ansiosa (novidade) e falava pra minha profi e amiguinha Ruth que foi comigo que eu tinha que falar pra ele coisas que eu sempre quis falar, mas não imaginava como?! E a Ruth sem graça de ir até ele comigo. Sabem o que fiz? Fui sozinha, com a cara e a coragem. Gente quando eu quero um trem,,,,,nada me segura! Quando eu quero, eu quero mesmo!
Ele entrou e foi seguindo rumo à lanchonete onde tinha algumas mesas. Ele estava com uma sacolinha e o sanduíche natural dele. Aaiii,,,,já achei fofo isso, né? Ele tb tem uma lancheirinha,,,,,igual eu! Ai que fofo!
Aí cheguei nele gente! Ui que vergonha.....e tremendo. Falei: “Nuno, dá licença. Vou te atrapalhar um pouquinho, mas eu preciso falar com vc! Tudo bem?“ Ele se levantou, abriu um sorriso e me deu um abraço apertado. Ai que gracinha! Aí falei: “Nuno, eu tinha que vir aqui falar com vc, eu sonhava com isso há muito tempo! E quero te agradecer que foi por causa de vc e dos ensinamentos do seu livro que eu comecei a correr e a confiar mais em mim! Muito obrigada, viu?” Ele sorriu e agradeceu. Nisso ele autografando meu livro! Ai que tudo! Daí falei que eu era bem gordinha e que tinha emagrecido correndo. Gente, o homem ficou entusiasmado e perguntou como eu tinha feito isso!? Tirei foto e saí rapidinho porque ele tinha que comer o lanchinho dele, né? E eu preocupada de estar atrapalhando, pois dali meia hora ele tinha que fazer a palestra. Ai,ai.
Aí quando eu ia saindo ele falou: “Cuida de você!”
Saí feliz, feliz! Realizada, porque falei pra ele algo que eu queria ter falado há anos.
Depois ocorreu a palestra. Algo que não dá vontade que termine!
VOU ESCREVER AQUI O QUE ANOTEI DURANTE A PALESTRA. QUERO QUE TIREM PROVEITO ASSIM COMO EU TIREI:
- dormir cedo
- durante o dia : andar
-doença: o homem fugiu da sua essência
-o homem é movimento
-o homem não pode fugir do movimento
-o único pecado é vc não se cuidar
-começar a gostar de vc
-escureceu: dorme! Clareou? Acorda! É o que fazíamos a milhões de anos atrás,,,,,lá nos tempos das cavernas,,,e os nosso genes vem de lá
-fazer as coisas com calma
-fantástico: é o momento agora! Nada de passado e nem futuro, é o agora gente!
-existe 3 tipos de doenças: a hereditária (a pessoa nasce cega, sem perna.....), a congênita( má formação no ventre materno) e a adquirida que o indivíduo passa anos tentando adquirir! Como pode isso? Doença não existe gente! Vai ficar doente pra quê?
-saúde: é entusiasmo com a vida! É alegria!
-controle remoto é o descontrolador,,,hahahahah
-concentre em vc!pense primeiro em vc! (concordo!) pqe se vc não pensar primeiro em vc, quem vai pensar? Ninguém viu?
-não pode ficar pensando muito! Isso atrapalha, quando se está distraído é aí que acontecem as cosias, tem que deixar fluir
-sucesso: pqe toda vez que vc teve sucesso na infância, vc obteve porrada
-é o inconsciente agindo no consciente de forma inconsciente
-Deus faz todo mundo de vencedor, mas a sociedade é anulante
-o organismo é algo organizado forte e poderoso
-alto nível de saúde: felicidade (é química)
-caminhada, corrida: fundamental pra saúde
-subir escada no shoppoing (eu faço isso gente, hehe, não vou pela rolante, acostumei...pois fortalece as pernas)
-o médico vai atacar o efeito e não a causa
-amar a si primeiro,,,antes de amar o próximo!
-obter elevação espiritual
-não pode estar com baixa energia
-vc não pode dar o que vc não tem (concordo!)
-fazer primeiro em vc!
-pessoa gostosa é a pessoa que se gosta, que se cuida
-chegar ao cérebro pelo músculo e chegar ao espírito pelo corpo
-é preciso muito movimento pro cérebro desenvolver
-neurogênese: fabricação de novos neurônios. Isso ocorre quando fazemos bastante exercícios
-o estômago não tem dentes,,,por isso é preciso mastigar muuiitttooooo
-vc corre hoje pra poder correr amanha, ou seja, não façam malhação estúpida! Isso ta errado! Malhar é pra sempre, daí vc lesa o joelho e não pode mais correr!
-tem que fazer ginástica gostosa
-quando vc muda seu corpo, vc muda sua essência de vida!
-mudança psicológica/mental: vc tem que ser o proprietário da sua transformação
-o Airton tinha capacidade de FAZER. É o fazer inebriante. E o que mais ele admirava no Airton era sua simplicidade e sua humildade. (ai q ue lindo gente! É o que eu mais admiro nas pessoas tb!)
-inteligência do movimento, das emoções
-na vida tudo é regido pela energia!
É ISSO!
DOMINGO:
CORRIDA!
Eita! De sábado pra domingo não dormi direito. Acordei a noite toda!Aaaaaffeeee,,ansiosa que dói!
Acordei às 06:45, tomei banho, café, me arrumei (perfume, corretivo, rímel transparente, batom, protetor solar), roupa de corrida, óculos de sol, boné, i-pod (na maior altura, hehehe)e lá fui eu!
Do estacionamento até a tenda onde estava meu grupo de corrida, fui correndo, hahahaha,,,ai gente,,,,tava ansiosa e pqe tb eu tinha horário pra correr, né? Pois no meu grupo de corrida, eram 3 turmas de 8 pessoas. Cada turma era composta por 8 pessoas, cada uma correndo 5 km, totalizando 40 km. Porque foi uma corrida de revezamento. Ou seja, a primeira pessoa corre 5 km, depois a segunda pega o “punho” a munhequeira (que se coloca no punho) e corre 5km, depois vem a terceira e assim por diante. Eu fui a terceira e corri às 09:20, meu tempo foi de mais ou menos 32 minutos.Foi muito legal correr onde só passa carros,hahaha. Eu corri no meu ritmo, não saí acelerada, não me esfalfei pra correr, fui contemplando o sol, as nuvens e sorrindo pois eu estava ali correndo, viva, andando, com todos os sentidos perfeitos. É bom demais! Sabia que eu não gosto quando termina? Fico triste qdo termina.
Depois que acabei de correr ainda fiquei por lá mais 1 hora conversando com o pessoal, comendo frutas (que tem lá na nossa tenda), bebendo muuiittaaa água, porque estava um caloorrrrr.....depois fui pro clube. Tomei sol até 14h. Nadei atéé,,adoro uma água, né?
Fui pra casa e tava numa preguiiii de fazer alguma coisa pra comer e mais pregui ainda de sair pra comer, bati um shake diet mesmo! Tomei banho e dormi das 17 até às 20. Affffeeee...aí acordei e fui jantar canja. Bom! De sobremesa uva.
Bom minha RA foi legal no findy! Muito bom isso!
Semi-jóias lindas!
Visitem: WWW.byzetto.com.br
japinha@byzetto.com.br
PRECISANDO DE LINDAS E LINDOS MODELOS? PROCUREM A MELHOR AGÊNCIA DE
MODELOS DE GOIÂNIA:
www.vogamodel.com.br
BRECHÓ COM MAIS NOVIDADES!
VÃO CONFERIR E DEIXEM
RECADINHOS.
HTTP://brecho-spa-da-andreia.blogspot.com
BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!Medalha de participação. Essa é a minha décima! EEbbbaaaa!
Parte do Grupo de Corrida Alpha Running ClubeMaristela, Ruth e Eu
:: Por: Andreia às 9:47 PM::
[
haloscan:
]
[
6 Comentários:
deixe seu comentário
]
e-mail:
msn:
andreiaperetti@hotmail.com
::
fotos recentes ::
